La vitamina D

Creato il 17 luglio 2012 da Smartina @martismartina




Approfondiamo l'argomento vitamine :la vitamina D.
La vitamina D è contenuta soprattutto nei grassi animali  ma viene sintetizzata anche dalla pelle esposta al sole) regola il metabolismo del fosforo e del calcio, favorendo la calcificazione delle ossa e impedendo l'insorgere di crampi muscolari; favorisce inoltre un miglior utilizzo degli aminoacidi.
 La vitamina D: chi può necessitare di un'integrazione 
- I bambini che vivono in regioni con poco sole.- Soggetti sottoalimentati che richiedono un incremento nutrizionale.- Le persone sopra i 65 anni, in modo particolare le donne in menopausa.

Se passate in farmacia sapremo indicarvi se è necessario utilizzare integratori e se sì quali.
Vi aspettiamo!!