Lavare le mani: un gesto semplice per difenderci dalle infezioni

Sulla cute delle nostre mani si annidano normalmente diversi e numerosi germi. Di questi il 20% sono microrganismi non patogeni che non creano danni al nostro organismo.   A essi si aggiungono però virus e batteri, che sono depositati sulle superfici dei diversi oggetti con cui le nostre mani vengono a contatto, e che dalle mani possono poi essere trasmessi per contatto a bocca, naso, occhi.   Tali virus e batteri sono responsabili di molte malattie, alcune non gravi come influenza e raffreddore e altre, invece, più gravi come tifo, epatite A, colera, toxoplasmosi. Per prevenire l’insorgenza di tali malattie è, quindi, molto importante lavare le mani.
Quando lavare le mani? In generale ogni volta che si torna a casa, soprattutto se si trascorre molto tempo fuori e in luoghi pubblici e prima di:

• mangiare e toccare alimenti
• somministrare farmaci
• medicare ferite
• applicare o levare le lenti a contatto.

E dopo:  

• aver tossito, starnutito o soffiato il naso
• essere stati a stretto contatto con persone ammalate
• essere stati a contatto con animali
• aver usato il bagno, aver cambiato un pannolino
• aver toccato cibo crudo, in particolare carne, pesce, pollame e uova
• aver maneggiato spazzatura
• aver usato un telefono pubblico, maneggiato soldi ecc.
• aver usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto ecc.)
• aver soggiornato in luoghi molto affollati, come palestre, sale da aspetto di ferrovie, aeroporti, cinema ecc.

Come lavare le mani? Utilizzando un sapone liquido e acqua preferibilmente calda. Dopo aver applicato il sapone sulle mani, strofinarlo sui palmi e poi sul dorso, ma anche tra le dita e sotto le unghie per almeno 40-60 secondi. Sciacquare con acqua corrente e asciugare con un asciugamano personale pulito o con carta assorbente usa e getta o con getto di aria calda. Se si è fuori di casa e non si possono utilizzare acqua e sapone, si può ricorrere agli igienizzanti per mani a base alcolica.   Le informazioni per scrivere questo post sono state tratte da il dossier La salute nelle tue mani sul sito www.salute.gov.it