ONDE ALFA: stato cerebrale di rilassamento, visualizzazine e meditazione. Qui avvengonlo per lo piu creativita' e iperapprendimento, qui possono emergenre nuove idee per risolvere il problema, qui anche tendiamo a sperimentare un senso di pace e benesseee; il cervello in questo stato apprende ad un livello piu' profondo e veloce che nelle onde beta. Molte tecniche di meditazione e guarigione utilizzano questo stato.
ONDE TETA : sono le onde del sogno desto, dell'ipnosi, del sogno lucido, del sonno REM (i sogni) e lo stato in qui siamo poco prima di addormentarci e poco dopo il risveglio. E' la "frontiera" tra il mondo coscio e quello inconscio . Qui abbiamo accesso alle intuizioni, riceviamo isprazione e raggiungiamo stati superiori di coscienza. Imparando ad usare in modo cosciente un'onda cerebrale theta, possiamo accedere ed influenzare la nostra parte subconscia - e potente- di solito inaccessibile alla nostra mente desta e riprogrammare cosi il nostro subconscio. Cosi la mente è in grado di appendere in modo profondo, di guarire e crescere. Qui possiamo connetterci con il Divino e diventare dei co-creatori di cambiamento nel mondo materiale.
ONDE DELTA: quelle dello stato cerebrale di sonno profondo e mancanza di coscienza. La rigenerazione e la guarigione avvengono nel sonno.E'anche lo stato della trance profonda ed è necessario per rilasciare l'ormone pituitario della crescita.
ONDE GAMMA: sono quelle della iperallerta, della percezione e integraazione degli input sensoriali. Quando per esempio in un incidente in tempo sembra rallentare, è perchè il cervello entra in uno stato gamma elevato.