Le bibite dolficanti: attenzione alla salute del cuore

Dimagrire e le bibite dolcificanti di sicuro non vanno d’accordo eppure in alcuni momenti della vita è praticamente normale bere una coca-cola.  Secondo una recente ricerca il consumo di bibite con dolcificanti a lungo andare crea problemi al cuore di molte donne.
Quindi attenzione non è solo la linea a risentirne i problemi possono essere talmente preoccupanti fino a portare l’aumento dei trigliceridi alti e il diabete. I risultati sono stati dimostrati a una ricerca condotta da un’università dell’Oklahoma e presentata all’ultimo congresso.
Pensate che le abitudini alimentare di 4000 statunitensi tra i 45 e gli 84 anni confermano che la situazione è pessima.  Dallo studio è emerso che le donne consumano due o più bibite zuccherate al giorno aumentando a dismisura il rischio cardiovascolare, rispetto alle persone che ne bevono in minore quantità.
Bisogna sempre ricordare che le donne hanno bisogno di meno energia e quindi di meno calorie. Infatti la massa muscolare delle donne è sicuramente minore rispetto a quella degli uomini e per questo motivo è necessario assumere meno energia.
Una donna che ogni giorno assume 130 calorie con una bibita dolcificante avrà dei problemi metabolici di un certo peso perché ha assumono una porzione troppo elevata per il suo fabbisogno calorico. Quindi ricordatevi sempre che bere una coca cola ogni tanto non fa male ma berne in continuazione può portare all’aumento di problematiche di vario genere.
E’ necessario analizzare questa situazione per capire che le bevande dolcificanti devono essere assunte con moderazione.
Le bibite dolcificanti sono davvero un pericolo per la salute delle persone.