Le pillole dimagranti e gli integratori alimentari

Molte persone ricorrono alle pillole dimagranti ed agli integratori alimentari per riuscire a perdere peso. Non tutti, però, prestano particolare attenzione alla loro composizione, che a volte può risultare dannosa. L’ingrediente attivo principale gli questi integratori è di solito la caffeina, uno stimolante che permette di combattere la fatica. In alcuni casi, una sola compressa può contenere una quantità di caffeina pari a quella presente in una tazza di caffè. Visto che diverse case produttrici suggeriscono di assumere più compresse al giorno, è evidente che ciò può causare un consumo eccessivo di questa sostanza.

Gli integratori contengono anche molte altre sostanze. Tra queste abbiamo le vitamine ed i minerali. Se però il fegato o i reni non dovessero funzionare correttamente, la loro assunzione potrebbe risultare dannosa. Per questo è preferibile consultare il proprio medico prima di acquistare questi prodotti. Il cromo, inoltre, è in grado di accelerare il metabolismo, risultato che si può ottenere anche attraverso l’assunzione di un bicchiere d’acqua con l’aggiunta di un po’ di succo di limone.

Gli aminoacidi, invece, permettono di ricostruire i muscoli del corpo e mantenersi in buona salute. Queste sostanze, però, dovrebbero essere assunte naturalmente attraverso il consumo di alimenti ricchi di proteine e non artificialmente attraverso l’assunzione di integratori. Tutto ciò dimostra che è fondamentale informarsi e consultarsi con il proprio medico prima di acquistare pillole dimagranti ed integratori alimentari visto che potrebbero risultare dannosi per la salute dell’uomo. Inoltre, si ricorda che è sempre preferibile acquisire le sostanze utili per l’organismo attraverso una giusta e sana alimentazione.