Le virtu' terapeutiche dei frullati verdi

Victoria Boutenko Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi - Libro Come prevenire: depressione, obesità, colesterolo alto, infezioni respiratorie, malattie cardiovascolari, infiammazioni, disturbi intestinali, ecc. Macro Edizioni € 14.5 Lo trovi su Macrolibrarsi.it
Un libro tutto da leggere ma sopratutto tutto da sperimentare e consiglio personalissimo , annotatevi i disturbi che avevate prima della presa di coscienza di questa nuova alimentazione , penso che il dopo sarà tutto una vera e bella scoperta .
Si perchè il crudismo , per molti estremismo, fanatismo, integralismo, ideologico, da pazzi fuori di testa , se ben conosciuto , praticato e capito può davvero dare benessere a corpo e mente ( lo dico per esperienza ).
L'autrice di questo libro si chiama Victoria Boutenko è una mamma di tre figli (il tre porta fortuna ) tuttofare , artista , ricercatrice , insegnante , inventrice, tiene corsi e seminari in tutto il mondo , nel 1994 tutti i componenti della sua famiglia era affetti da malattie ha iniziato a cercare metodi alternati , ha trovato il RAW FOOD ovvero , CIBO CRUDO, ed ha trovato in questa alimentazione , a mio avviso la vera e più naturale possibile , se non troppo elaborata , strada per la salute .
Questa mamma spiega l'importanza del consumare cibi crudi in particolari a foglia verde in grandi quantità.
La prima volta che fece un frullato , cavolo a foglia lunga e un poco di acqua rimase disgustata dall'odore , poi aggiunse della banana e inaspettatamente il liquido risultava più che bevibile , anzi addirittura molto buono .
In poche ore aveva bevuto un cavolo , 4 banane ed un litro di acqua .
Mangiandole crude  a pezzi  , forse l'acqua e le 4 banane tutti riusciremmo a mangiarle ma un cavolo intero crudo penso che pochi di noi riuscirebbero in questa impresa .
Dopo soli due mesi di frullati verdi , il marito , scettico e abituato (come il mio) a vivere di carne e pane , si accorse dei benefici anche fisici ,la barba era tornata colorata , il colore dei vecchi tempi , tutti in famiglia poi si accorsero , di unghie più
sane , i denti erano diventati meno sensibili, e molti altri benefici .
Queste solo alcuni dettagli che si trovano in questo libro , la salute poi ......vien frullando !
Provare per credere ! PROVATECI non vene pentirete , frullate frullate e frullate , per esperienza personale vi posso solo dire Provate!!
Altri libri di questa autrice :

Victoria Boutenko La Rivoluzione degli Smoothies - Libro I succhi verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia Età dell'Acquario Edizioni
€ 16 Lo trovi su Macrolibrarsi.it