Calorie a persona: 288
Ingredienti per 1 persone:
- 30 G Riso
- 50 G Lenticchie Secche
- 50 G Carote
- 50 G Sedano
- 50 G Cipolla
- 1 Spicchio Aglio
Preparazione:
- Mettere a bagno le lenticchie per 12 ore e farle cuocere in acqua con le verdure e l’aglio per circa un’ora.
- Aggiungere il riso alla fine e condire con l’olio a crudo.