Lo Shantala è un antichissimo massaggio indiano per neonati che le madri praticano quotidianamente ai propri figli. Lo Shantala ha un’antica tradizione che proviene dal Sud dell’India. Esercitata prima nei monasteri e in seguito tramandata da madre a figlia durante la gravidanza, in modo da prolungare l’intimo rapporto madre-figlio anche dopo il parto. Il nome stesso infatti deriva da una donna indiana, Shantala appunto, che aveva l’abitudine di massaggiare i suoi bambini. Si tratta di una delicatissima forma di massaggio con movimenti circolari dal centro verso l’esterno del corpo, in quanto il bambino nei primi mesi non ha percezione dei confini del proprio se fisico. Lo scopo del massaggio è quello di ricreare le condizioni che il bambino provava all’interno del grembo materno. I bambini fino dalla nascita, subiscono un forte trauma abbandonando l’atmosfera ovattata e protetta del grembo per ritrovarsi nello sconosciuto mondo reale. La nascita è un evento eccezionale e per il neonato la più straordinaria, la più forte, la più profonda delle avventure. Il grembo materno, prima della nascita, rappresenta un ambiente protetto, caldo e rassicurante dentro cui il bambino è avvolto dalle pareti uterine e cullato dalle pressioni ritmiche del liquido amniotico. Al momento della nascita il neonato entra in contatto improvviso con l’ambiente esterno, sconosciuto e incerto; avverte nuove e spaventose sensazioni che possono creargli uno stato di angoscia e di smarrimento. Il suo grido e il suo pianto, allora, non sono altro che l’appassionata protesta che un piacere così intenso finisca bruscamente. Col passare dei giorni comincia a capire che quelle figure, quei “mostri terribili”, non sono poi così minacciosi come sembravano all’inizio, ma, anzi, calmano la sua fame, lo accarezzano, vigilano sul suo sonno. Può quindi essere considerato un’integrazione naturale che permette al bambino di superare il trauma del parto. Viene utilizzato per alleviare o risolvere anche i problemi più comuni di disagio infantile e per alimentare la sicurezza in se. Lo Shantala va eseguito preferibilmente all’alba o all’ora del tramonto, essendo i momenti della giornata di maggiore tranquillità, al riparo dai rumori esterni. Bisogna fare attenzione che il bambino non abbia mangiato e che sia quindi a stomaco vuoto. E’ consigliato utilizzare è l’olio di senape nella stagione invernale, infatti dona la sensazione di calore quando fuori è freddo,mentre nella stagione estiva, quando le temperature sono alte si preferisce l’olio di cocco, che rinfresca ed aiuta a disperdere l’eccessivo calore del corpo. L’olio viene strofinato sui palmi delle mani che per tanto devono essere ben aderenti alla cute. Il bimbo va adagiato sulle gambe del genitore, il quale è seduto comodamente su un tappeto o un cuscino. Bisogna far attenzione all’ambiente dove si svolgerà il massaggio , in quanto, Il neonato non deve mai provare una sensazione di freddo quindi se necessario riscaldare l’ambiente. In un secondo momento è possibile posizionare il bambino, sempre sulle gambe, supino, ma con lo sguardo nella stessa direzione della madre, così da privilegiare altri punti e zone di contatto: il viso, la testa, le spalle, le braccia, le mani, il petto. Il massaggio della schiena è d’importanza fondamentale: una colonna vertebrale forte e sana consentirà al bambino una buona crescita, poiché è nella colonna vertebrale che passano i nervi del sistema simpatico, responsabili del funzionamento di tutti gli organi. Il massaggio alla schiena va fatto con molta cura e attenzione, affinché si stimoli la circolazione sanguigna che rinforza e stimola lo sviluppo della colonna vertebrale. Durante il massaggio non necessariamente dovete parlare con le parole anzi il silenzio aiuta la concentrazione. E allora imparate a comunicare in altro modo. Parlate al piccolo con gli occhi, con le mani. Coccolatelo con tutto il vostro amore. Questi sono gli effetti: Riequilibrio energetico-emozionale Stitichezza o diarrea Coliche gassose Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica Idratazione cutanea e bonificazione muscolare Insonnia e nervosismo Superamento di traumi affettivi