allontana il rischio di malattie cerebrali come l'Alzheimer
In seguito ad una ricerca del 2001 è stato provato che, come l'attività fisica rafforza il cuore, i muscoli e le ossa, allo stesso modo l'attività intellettiva rafforza il cervello contro le malattie.3 leggere è un ottimo metodo per combattere l'insonnia
Per lo stesso motivo che ho esposto nel punto 1, leggere un buon libro aiuta a rilassare mente e corpo conciliando il riposo.4 leggere vi rende empatici
vi è mai capitato di litigare con un amico o con il vostro ragazzo, o, che ne so, coi vostri genitori o col mondo intero sostenendo che il problema sta nel fatto che nessuno vi capisce??Beh, sappiate allora che un recente studio ha dimostrato che leggere seguendo i propri gusti ci rende particolarmente empatici...soprattutto se si tratta di libri fantasy.5 leggere ci rende giovani
uno studio del 2013 ha messo a confronto un vasto numero di anziani non lettori ad un altrettanto vasto gruppo di anziani lettori. Il risultato è stato che il cervello degli ultra 80enni lettori risulta più giovane rispetto a quello degli ultra 80enni non lettori.6 leggere ci accultura
se leggiamo un fantasy ovviamente non è che la nostra cultura chissà dove arriva, perchè in fondo si parla di storie fantastiche, inventate, fiabesche, quindi la cultura in questo caso si riferisce agli autori o cose del genere...ma se leggessimo dei saggi, dei manuali riguardo ad un determinato argomento, avremo la possibilità di acculturarci in maniera soddisfacente. In oltre conoscere tante cose ci rende sicuramente più lungimiranti, capaci di trovare svariate soluzioni ai nostri problemi e, perchè no, più intelligenti.
7 leggere offre intrattenimento a buon mercato
questo è uno dei miei punti preferiti: perchè spendere 600 € per un iphone+ 500€ per un ipad+400 € per un tablet e farsi i problemi esistenziali quando si devono spendere 10/15€ per un libro?????
stare con la faccia azzeccata al vostro tablet a giocare non vi rende empatici, non vi accultura, non vi fa rilassare gli occhi, non combatte lo stress e non allontana il rischio di malattie cerebrali.
tiè!!!
8 leggere allena la nostra memoria
la semplice attività di leggere allontana molto il rischio di demenza senile. Ciò avviene perchè durante la lettura di un libro siamo "costretti" a ricordare i discorsi e gli avvenimenti che accadono in esso, per poter capire il finale. Non ci sembra così difficile ma alleniamo molto la memoria leggendo.
9 leggere aiuta a formare il nostro carattere
leggere dei libri, che siano romanzi, saggi o altro, ci rende sempre critici, ovvero ci fa ragionare riguardo ciò che stiamo leggendo e ci porta a sostenere o non un determinato fatto o personaggio. Leggere delle storie sviluppa la nostra facoltà di astrazione, perciò spesso finiamo col pensare a ciò che avremmo fatto noi o a ciò che non potremmo mai fare. Questo ci rafforza a livello personale e caratteriale rendendoci consapevoli della nostra forza e dei nostri limiti.
10 leggere sviluppa più parti del cervello contemporaneamente
quando ti ritrovi a leggere un bel libro incominci a viaggiare con la fantasia, nello stesso istante in cui i tuoi occhi scorrono tra le parole tu "vedi" ciò che quelle parole ti stanno raccontando, non stai soltanto guardando delle pagine e delle lettere, oltre a questo stai vivendo un'esperienza immaginaria, ti stai lasciando guidare dalle parole per vivere nella tua mente quel racconto come se stessi guardando un film. questo accade perchè la lettura riesce ad attivare tutte le parti del cervello che si occupano dell'astrazione, dell'immaginazione... contemporaneamente si attivano anche le zone della logica, che ti permettono di comprendere il significato delle parole e delle frasi. Il tuo cervello è più attivo quando leggi un libro che quando corri una maratona.
11 leggere può appassionare al tal punto da rendere felice
Tutti coloro che dicono che leggono semplicemente perchè gli piace, perchè un libro sa farti volare in un altro mondo, perchè leggere aiuta a superare i momenti difficili o perchè un libro ti offre la sua compagnia e ti da tutto ciò che possiede senza chiedere nulla in cambio, sono sicuramente persone felici di dover leggere e questo gli fa onore, in quanto non stanno facendo nulla di male. Anzi!
12 leggere ti aiuta ad esprimerti meglio
spesso capita che leggendo un testo ci ritroviamo di fronte a parole sconosciute e strane... ma, probabilmente, quella parola così strana potrebbe invece racchiudere in sè il perfetto significato di ciò che volevi spiegare a quella tua amica prima che ci rinunciassi perchè non sapevi come esprimere il concetto.
Ecco cosa significa imparare parole nuove, arricchire il lessico, significa proprio avere maggiori mezzi per far capire agli altri ciò che vorremmo loro capissero o ciò che vorremmo capire noi stessi.
13 leggere è un'arte che non tramonta mai
la maggior parte delle correnti artistiche hanno i loro albori e il loro tramonto, un preciso lasso di tempo in cui si sviluppano risultando "alla moda" e poi si concludono lasciando all'umanità una serie di opere caratterizzanti. Ma da quando l'uomo ha scoperto l'arte di mettere inchiostro su carta, questa moda non è tramontata mai...ci sarà un motivo.
14 leggere è cibo per l'anima
leggere vi fa vivere delle emozioni, vi fa sentire inquieti quando si tratta di un libro noir, o pieni di passione quando si tratta di un romanzo rosa...vi fa sentire in trambusto ed eccitati quando si tratta di un libro d'azione e d'avventura e vi fa sentire amati quando vi immedesimate nel protagonista di un libro d'amore.
In tutto questo non c'è nulla di finto...è tutto completamente reale, quelle emozioni sono vere perchè le state provando davvero!
15 leggere è un'azione vera e propria
se state leggendo nel modo giusto, se vi dedicate alla lettura con concentrazione e serietà, se questa lettura vi prende e vi intriga, se vi sentite motivati a continuare, nel vostro cervello si attivano dei neuroni che stimolano alcune zone e il vostro corpo consuma delle calorie...è stato scentificamente provato anche che il flusso sanguigno al cervello e il battito cardiaco aumentano notevolmente durante la lettura di testi poetici o di testi impegnativi. Ergo, proprio come in palestra, se volete un maggiore risultato dovete compiere una maggiore fatica ;)
volevo consigliarvi, in oltre, di pensare positivo, basta con tutte queste convinzioni come il fatto che se leggi sei intelligente e se non leggi sei invece stupido, oppure che leggere un libro è faticoso mentre leggere un fumetto no, quindi è meglio leggere il fumetto...basta ragazzi, smettetela di pensare che leggere è noioso, faticoso e difficile, non lo è, potete farlo, se milioni di persone possono farlo perchè voi no?
e poi, cavolo, pensate positivo,
se leggere non è il vostro forte, fatene il vostro debole ;)
un abbraccio a tutti
^_^