Il mal di gola è uno dei fastidi più comuni della stagione fredda. Quando il disturbo è lieve si può intervenire con farmaci di automedicazione, in particolare colluttori, spray e caramelle balsamiche e, nel caso in cui tutto questo non bastasse, si può ricorrere agli antinfiammatori. Chi lo preferisce, può utilizzare qualche rimedio naturale e provare, per esempio, una delle seguenti soluzioni:
Gargarismi con acqua tiepida e sale: far sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua tiepida (più o meno 100/125 ml di acqua). Sciacquare la gola con gargarismi più volte al giorno. A questa soluzione si può aggiungere anche il succo di due limoni.
Gargarismi con una soluzione a base di salvia e limone. Preparare una tisana a base di salvia e limone: far bollire un bicchiere d'acqua in cui avrai spremuto il succo di due limoni, quando l'acqua arriva a bollore aggiungi qualche foglia di salvia e aspetta che la tisana raffreddi. Utilizzala per fare i gargarismi.
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