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Mangiare veloce fa male ecco il perché
Mangiare veloce fa male e non è una scoperta recente.
Da tempo è risaputo che la digestione comincia nella bocca, quindi se mangiamo velocemente e non mastichiamo bene ingoiamo aria ed andiamo in contro a maggiori difficoltà digestive, assimiliamo peggio gli alimenti e tendiamo maggiormente a gonfiarci e ad ingrassare.
Mangiare veloce fa male ed è una cattiva abitudine dei tempi moderni.
Si è persa ormai la consuetudine di sedersi a tavola e consumare un pasto sano.
Non solo mangiamo velocemente, ma mangiamo anche alimenti che fanno male al nostro organismo, perché sono poco genuini.
La frenesia della vita del nuovo millennio costringe alla scelta di pasti veloci. E tra la scelta di un piatto della nonna e un piatto precotto da infornare semplicemente, la scelta ricade sulla seconda, e nel contempo guardarsi un telefilm in streaming mentre la cena si prepara da sola. Quanto questo fa bene al nostro corpo? Basta la prova del nove: le analisi mediche. Ci si renderebbe conto delle carenze delle quali il nostro corpo è afflitto. Allora si corre ai ripari, con integratori, sali minerali in scatola, vitamine in pillole, per ristabilire l’ordine nel nostro organismo. Ma è pur sempre vero che prevenire sia meglio che curare. Pertanto, non sarebbe meglio mangiare correttamente piuttosto che integrare il nostro corpo con sostanze chimiche? Non è una questione di trovare il tempo per prepararsi la cena, ma di trovare il tempo per prendersi cura di sé.