ROMA – Le due concorrente della scorsa stagione di Masterchef Italia, Paola Galloni e Marika Elefante, hanno scritto un libro di ricette. Si intitola “Magra! 200 ricette per continuare a mangiare quello che piace e mantenersi in forma”.
Le due cuoche spiegano nel volume (edito da Vallardi, 14,90 euro) come, seguendo delle semplici linee guida e scegliendo attentamente ingredienti e metodi di cottura, sia possibile continuare a mangiare quello che più ci piace, restando magre o addirittura dimagrendo.
Il segreto più importante? Prima di tutto bisogna mettersi ai fornelli, perché solo così possiamo davvero sapere cosa c’è nel nostro piatto. Tra le ricette lasagne, parmigiana, bocconcini di pollo e dolci magri.
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