Meditazione creativa, essere consapevoli di ciò che realmente siamo!
Avere degli obiettivi è sinonimo di benessere interiore, significa che c'è voglia di migliorarsi sempre più e soprattutto tanta forza per andare avanti e superare i tanti momenti di difficoltà, ma molto spesso, come dicevamo in precedenza, si va incontro a situazioni davvero particolari, che risultano ingestibili per soggetti che non hanno la consapevolezza di ciò che sono realmente.
Due sono i principi fondamentali che dovranno caratterizzare la nostra vita, ma certo non saranno gli unici, si tratta dell'umiltà e della semplicità, essi vanno perfettamente a braccetto e ci fanno capire che infondo credere in se stessi fa relamente bene, ma sapersi accettare e restare semplici giorno dopo giorno, senza montarsi la testa o andare incontro a deliri di onnipotenza, ci aiuterà a crescere e migliorare.
Un altro aspetto fondamentale sarà l'autocontrollo, una tecnica che può essere affinata mediante la meditazione creativa e che ci permetterà di rispondere in modo perfetto a determinate problematiche che la vita può preservarci, senza mutare e senza creare un danno ulteriore a chiunque ci stia attorno, mantenendo la calma e riuscendo a trovare una giusta soluzione.
Risorse Utili:
Umiltà e semplicità con la pratica della gratitudine Umiltà Wikipedia Meditazione e semplicità Meditazione dei 5 respiri Meditazione disciplina e semplicità
Alessio Spetrino