menta peperita proprietà
Salutare non solo dal punto di vista alimentare ma anche per il benessere fisico e mentale, la menta si presta sia come aroma naturale, oltre all’uso che se ne fa in cucina, sia per combattere alcuni sintomi legati allo stress, mal di viaggio, bruciori di stomaco e mal di gola.
La più conosciuta è la menta piperita, fortemente aromatica; la sua pianta (facente parte della famiglia delle Labiate) è alta fino a mezzo metro e presenta foglie lanceolate ricoperte da una specie di peluria di colore verde brillante. La pianta ha origini inglesi e venne importata a Torino nella prima metà dell’800. Molte sono le tipologie di menta (da quella acquatica, arvensis, pulegium, spicata), la più diffusa è la menta piperita maggiormente conosciuta per la produzione di oli essenziali e di maggior pregio come il mentolo. Notevoli sono infatti le proprietà terapeutiche associate a questa sostanza, utilizzata soprattutto in aromaterapia. Un bagno rilassante si ottiene versando nell’acqua della vasca qualche goccia di olio di menta, fiori di lavanda, rosmarino, timo che dona non solo un effetto calmante ma anche stimolante per la propria pelle e per i muscoli.