Calorie a persona: 371
Ingredienti per 4 persone:
- 800 G Filetti Di Merluzzo
- 150 G Yogurth Bianco Compatto
- 1 Cipolla
- 1 Cucchiaio Paprica Dolce
- 2 Spicchi Aglio
- 1/2 Cucchiaino Zenzero In Polvere
- 1 Cucchiaino Semi Di Finocchio
- 1 Pezzetto Cannella
- Menta Tritata
- Olio D’oliva
- Sale
Preparazione:
- Allo yogurth unire cipolla tritata, paprica, semi di finocchio, zenzero, aglio a fettine e cannella.
- Versare sul pesce e far insaporire in frigo per 4 ore.
- Poi porre il tutto in una pirofila, condire con sale e olio e cuocere in forno a 180 gradi per 20 minuti.
- Servire cosparso di menta.