Infatti si tratta di un periodo molto delicato, durante il quale le richieste d’aiuto ai professionisti della psiche pare aumentino di oltre il 20%. Come mai? In sintesi, perché ci ritroviamo tutti a fronteggiare emozioni, questioni di famiglia e bilanci dell’anno che finisce.
Anzitutto definiamo con realismo le situazioni che facciamo fatica ad affrontare. Forse basterà predisporre alcune semplici strategie per gestire senza troppo stress la cugina invadente, il consuocero scorbutico, i nipotini rumorosi. Malgrado gli inconvenienti, siamo nonne affezionate alla tradizione e ci fa piacere riunire la parentela intorno alla tavola imbandita. Benissimo! Facciamolo mettendo il più possibile tra parentesi gli elementi di disturbo, che sono quasi sempre tollerabili.
Se però quest’anno proprio non ce la sentiamo e, d’accordo con il marito, gradiremmo tanto festeggiare durante un viaggetto a due, non obblighiamoci alla schiavitù della consuetudine. Troveremo senz’altro il modo di comunicarlo con garbata fermezza ai nostri cari e, salvo eccezioni, è difficile che se la prendano più di tanto.
Spesso incontriamo maggiori resistenze dentro di noi che fuori, quando pensiamo di modificare abitudini consolidate. Ricordiamoci che abbiamo sempre la possibilità di scegliere e che è propio la libertà di farlo a renderci protagonisti della nostra vita. Non rinunciamo a scegliere ciò che ci fa stare meglio.
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