Il piriforme, è un muscolo poco conosciuto e soggetto a fenomeni ipertrofici o di irrigidimento. Situato in parte all’interno e in parte all’esterno delle pelvi è quel muscolo che (in posizione eretta) funziona come abduttore, extrarotatore e partecipa all’intrarotazione del bacino e alla stabilizzazione dell’anca.
Per risolvere questo tipo di problematiche sarebbe preferibile affiancare il trattamento kinesiologico con degli allenamenti specifici volti a migliorare la flessibilità e la stabilità delle articolazioni dell’anca e del bacino. In particolar modo, in soggetti sedentari, con disturbi cronici o in età avanzata sarebbe ideale prevedere una seduta a settimana di lavoro a corpo libero assistito, in cui ridare elasticità e tono alla zona interessata attraverso dei semplici movimenti a corpo libero da far ripetere poi a casa.
Curiosità: a causa della sua posizione la sua sintomatologia viene spesso confusa con un infiammazione al nervo sciatico o altre gravi patologie. Prima di assumere farmaci assicuratevi con il vostro medico o con personale qualificato che la vostra situazione non sia dovuta ad una contrattura di questo muscolo. In tal caso potreste risolvere il problema in modo permanente facendo più movimento.