Ecco un’app per iPhone e Android estremamente utile, completa e gratuita 😉
NUNA Nutritional Navigator è un vero e proprio tutor che vi aiuta a gestire al meglio la vostra dieta… E la vostra spesa al supermercato.
La tua dieta comincia dalla spesa. Se porti a casa gli alimenti giusti e la tua dispensa è completa e bilanciata allora seguire una dieta sana sarà semplice.
Inserisci tutti gli alimenti che hai comprato nella tua Piramide-dispensa e saprai quali nutrienti hai acquistato e se la tua dispensa è completa e bilanciata.
I piani della Piramide saranno verdi o gialli se hai comprato bene, altrimenti rossi. Il Punteggio della Piramide dice quanto è sana la tua spesa. Punteggi più alti si correlano con un maggior beneficio per la tua salute. E’ calcolato con un metodo scientifico utilizzato per studiare l’aderenza alla dieta mediterranea.
Scopri quali alimenti sono giusti per te!
Il Semaforo ti consiglia quali alimenti puoi acquistare per seguire la dieta mediterranea: verde e giallo puoi comprare, rosso no. Il colore cambia in relazione alla composizione dell’alimento che selezioni e degli alimenti che hai già comprato.
Pianifica la tua spesa!
Grazie alla Lista della Spesa Guidata puoi pianificare i tuoi acquisti seguendo i consigli del Semaforo e saprai sempre cosa comprare.
Condividi e sincronizza NUNA con i tuoi familiari!
Un’alimentazione sana è importante per tutti e tutti devono essere coinvolti! Potrai vedere cosa hanno comprato i tuoi familiari e comunicargli in tempo reale gli alimenti che vorresti fargli comprare.
Usare NUNA è facile!
Seleziona l’alimento che desideri e il Semaforo ti consiglierà se acquistarlo. Verde e giallo puoi comprare, rosso no.
Puoi selezionare gli alimenti:
1) Leggendo il codice a barre del prodotto
2) Cercandolo fra le categorie della piramide
3) Scrivendone il nome
Inserisci tutti gli alimenti che compri nella tua Piramide-dispensa e saprai se é sana, completa e bilanciata!
Quando usare NUNA?
1) Prima della spesa.
Pianifica la spesa inserendo gli alimenti nella Lista della Spesa Guidata e seguendo i consigli del Semaforo e della Piramide.
2) Durante la spesa.
Al negozio puoi fare la spesa corretta selezionando gli alimenti che desideri e seguendo i consigli del Semaforo e della Piramide . Oppure usa la Lista della Spesa per ricordarti quali alimenti avevi programmato di acquistare.
3) Dopo la spesa.
Questo è il modo più semplice e veloce. Quando torni a casa, prima di riporre gli alimenti in dispensa, inseriscili nella tua Piramide.
…e da Marzo 2015
Con NUNA fare la spesa senza glutine è semplice e veloce e puoi:
– riconoscere i prodotti senza glutine leggendo il codice a barre
– ricercare i prodotti senza glutine filtrando i risultati con le “avvertenze glutine”
…infine puoi anche:
– specificare il numero di persone che usano la tua spesa
– personalizzare la soglia di attivazione del semaforo rosso in base al numero di persone che usano la tua spesa
Un vero e proprio “tutor” alimentare, gratuito, semplice da utilizzare ed estremamente completo nelle funzioni.
NUNA è una piramide alimentare suddivisa per categorie. Se volete mantenere un corretto stile alimentare dovrete seguire l’equilibrio della piramide, altrimenti (nel caso in cui siate abituati ad esagerare con certi tipi di alimenti o bevande) ben presto noterete svariati elementi diventare rossi o modificare la forma della stessa. Ma non solo! NUNA tiene conto della vostra spesa quotidiana e vi da un punteggio sulla base dell’equilibrio e sul genere di alimenti che avete comprato.
L’interfaccia è semplicissima da utilizzare, e le features disponibili vi aiuteranno non solo a mantenere un’alimentazione sana (e quindi un buon peso forma), ma anche a risparmiare qualche euro evitando di comperare tanti “extra” inutili al supermercato.
Il consiglio che posso darvi è di provare al volo questa utile applicazione e di darle un pò di tempo per conoscere il vostro stile alimentare… Rimarrete stupiti 😉
Qui sotto trovate il link diretto ai download delle versioni (gratuite e senza acquisti in-app) Android e iOS:
NUNA – ANDROID GRATIS
NUNA – IOS GRATIS