Oggi voglio fare un post diverso, niente trucchi e trucchetti, anche se l'argomento è direttamente legato sempre al campo del beauty. Spesso mi accorgo di curarmi parecchio esteticamente, dando molta importanza al viso, ma il corpo lo lascio spesso in disparte credendo di non poterci fare nulla... sto parlando nello specifico del mio peso e di quanto ultimamnete gli dia poca importanza.
Dopo tutta questa bella riflessione, ho deciso di rimettermi in pista riprendendo la sana alimentazione e l'attività regolare che intrapresi qualche anno fa che mi aiutò a perdere più di 10 kg. Non voglio stare qui a parlare di quanto sia importante mangiare sano o fare movimento, questo ormai lo sappiamo tutti, ma magari confrontarsi con chi ha lo stesso problema o chi sta affrontando un percorso di perdita di peso, può aiutare chi è nella stessa situazione o motivare chi ha sempre desiderato perdere del peso in eccesso. Vorrei fare almeno un post al mese dove vi parlo dei miei progressi e delle mie difficolta o qualche consiglio che possa essere d'aiuto. A mio favore ho l' altezza che spesso nasconde quei chili di troppo, ma eliminare quegli 8 kili in più che mi fanno passare dal sovrappeso al normopeso, sarebbe uno dei miei grandi successi personali!
Mi piacerebbe parlare dei workout che scelgo per i miei allenamenti a casa, di qualche trucchetto alimentare, o di qualche notizia importante riguardo al cibo, a riguardo oggi vi lascio con questo link: http://www.mindcheats.net/2012/04/mens-sana-in-corpore-sano-come-ho-perso-25-kg-in-6-mesi.html che ho trovato importante per chi inizia a seguire un'alimentazione sana ed equilibrata!
Fatemi sapere se l'idea vi piace!
A prestissimo