Ma ciaaaaaoooo!! Buon Pomeriggio!! Vi piace la frase che c'è su questa bella immagine? Ve la dedico!! Ebbene si, mentre il tempo fa le bizze e il mese di Luglio volge al termine, io Ludmilla, ho preso un decisione! Perdere altri 10 chili(o quasi, anche 7 o 8, fa lo stesso) in un mese! Il 31 Agosto devo pesare 10 chili in meno...ci riuscirò?? Voi che dite? Io credo di poterci riuscire! Ho testato su me stessa, che quando voglio una cosa riesco a farcela, e poi ho tanto entusiasmo e voglia di stare bene dentro...che mi motiva sempre più! Ragazze, è bello essere motivate!! Voglio raggiungere la felicità, e la raggiungerò! Grazie a Dukan e la sua dieta! Quando mi pongo un obbiettivo loraggiungo...esempio: avevo detto che avrei preso la patente senza essere mai bocciata, e ce l'ho fatta! Altro esempio: avevo detto che sarei dimagrita e ho perso già 13 chili! Ditemi voi! Ora mi son detta che perderò altri 10 chili in un mese, e chi me lo impedirààà?? Nix, nessuno! Ce la farò, con tutta me stessa! Me lo prometto! Non mi deluderò! Naturalmente vi terrò informate! Sabato vi dirò quanto ho perso in una settimana, ogni sabato vi dirò quanto ho perso! Beneeeeeee ma passiamo a noi!!! ahahahahahahah oggi ho fatto la guerra a tavola...i miei si sono mangiati un ragù....ma un ragùùùùùù....maaaa mmmmmhhhhh!! L'avrei voluto assaggiare hihihihihihihi ma il mio "Io" interno mi ha detto "Se ti permetti, ti butto giù dalle scale!" hihiihihihihihhi...so come resistere alle tentazioni, io! ahahahahahahahaah! Vabbè ma oggi, poi mi son fatta l'insalatona...quindi! Vediamo il menù! Dai!
Colazione: vitamina+caffè con dietor+ yogurt con crusca
Pranzo: due fettine di bresaola come primo, e insalata verde con tonno e pomodoro come secondo (scusa mica male eh!)
Cena: Due fette di prosciutto crudo accompagnate con palline si crusca
Bene, ora mi trasferisco su facebook...oggi breve puntatina XD A domaniiiii!!!
Ludmilla!
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake