Il problema delle unghie deboli che si spezzano riguarda moltissime donne ma con i giusti rimedi è possibile rinforzarle per averle sempre forti e lucenti e per farne un vero punto di bellezza delle mani.
da applicare una volta al giorno, preferibilmente di sera.
Anche in questo caso si tratta di una ricetta semplicissima, veloce da realizzare a casa e soprattutto davvero efficace.
Quello che occorre è un vecchio flaconcino di smalto ben pulito da riempire:
- per 3/4 con olio di germe di grano (ricco di vitamine del gruppo B, acidi grassi essenziali, niacina e minerali come ferro, zinco, calcio e magnesio)
- per la restante parte aggiungere olio di ricino ( ricco di acido rinoleico);
- 5, 6 gocce di olio essenziale di limone per fortificare le unghie;
- e tocoferolo, rigenerante.
Consigli in più per chi soffre di unghie fragili che si sfaldano:
1) L'alimentazione!! Per chi soffre di fragilità ungueale è importante integrare l'alimentazione con frutta e verdura, ricchi di vitamine e sali minerali, bere molta acqua per mantenere un buono stato di idratazione per l'organismo e i tessuti, e introdurre nella dieta cibi ricchi di calcio, ferro, e zinco come pesce, latte e derivati, uova, legumi e cereali.
2) Evitare:
- l'uso costante di smalti colorati e acetone;
- il contatto con detergenti aggressivi;
- ricorrere a ricostruzione delle unghie;
- mangiarsi le unghie !!
...e fatemi sapere com'è andata !
A presto ! M.