Avventuratami attraverso questo percorso a me completamente nuovo, ho dovuto usare il machete per districarmi fra le mille varietà di farina, latte, cereali... Diciamo che per il momento mi ritengo fortunata ad aver tolto dalla mia dieta solo un paio di alimenti (anche se usati praticamente ovunque).Ho trovato in centro a Forlimpopoli un negozio bio molto carino e soprattutto fornito di qualunque cosa serva a chi non può mangiare questo o quell'altro. Certo, i prezzi sono un pochino più alti rispetto a quelli del super, quindi ci compro solo le cose strettamente indispensabili, ma ogni tanto qualche sfizio me lo tolgo!Per esempio l'ultima volta che ci sono stata ho trovato questo mix di farine per fare il pane: Farro + 9 cereali. Il tutto biologico ovviamente.
Poi la macchina del pane ha fatto il resto, e a sera sono tornata a casa col pane bello pronto per essere "sfettato".
E con quelle fette ci ho fatto dei bei crostoni con le uova in camicia:
ingredienti per due persone:
- 4 uova
- 4 fette di speck dolce
- spinaci cotti 100 gr
- 1 fungo champignon fresco
- pepe, olio tartufato