Panino con uova e tonno

Da Helshot
  • 4 panini integrali
  • 80 gr di fagioli cannellini in scatola
  • 80 gr di fagiolini in scatola
  • 1/2 costa di sedano
  • 8 pomodorini
  • 1 cipollotto
  • 160 gr di tonno sott’olio
  • 1 mazzetto di rucola
  • 2 uova sode
  • 1 cucchiaio di pinoli
  • 1 rametti di prezzemolo
  • 50 ml di aceto bianco
  • 40 ml di olio
  • sale
  • 3 ravanelli
  • pepe

Preparazione
Tagliate il pane a metàe svuotatelo della mollica, sbriciolatela e ammollatela in una ciotolina con l’aceto e due cucchiai di acqua. Pulite il prezzemolo e tritatelo e mondate la rucola. Sgocciolate il tonno, i fagioli e i fagiolini dal liquido di conservazione. Pulite pomodori e cipollotto e tagliate i primi a metà e il secondo a rondelline sottili.

Scolate la mollica e frullatela con il prezzemolo, un uovo sodo, i pinoli, metà dell’olio fino ad avere unsa salsina morbida, se occorre aggiungete un pò di acqua. Mondate il sedano e i ravanelli e tagliateli l’uno a lamelle l’altro a rondelle.

Disponete le metà inferiori dei panini in dei piatti, spalmate sopra la salsina e coprite con la rucola, aggiungete il tonno, il sedano, i fagiolini, i ravanelli e l’uovo sodo rimasto a pezzettoni. Irrorate con l’olio rimasto, ricomponete i panini e servite.


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