Se ti svegli stanco e recuperi vitalità solo a pomeriggio inoltrato, trarrai sicuramente beneficio da un pediluvio all’equiseto, una pianta molto ricca di minerali, in particolare silicio, dalle doti ricostituenti. Ti aiuterà a dissolvere tensioni e fatica.
Equiseto
Per preparare il pediluvio all’equiseto fai così: versa 100 g. di equiseto essiccato in 5 l. d’acqua fredda e lascia riposare per una notte. Al mattino fai bollire per 5 minuti, filtra e metti il liquido in una catino. Quando il liquido sarà tiepido, immergi i piedi e fai un pediluvio di almeno 1/4 d’ora.
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