Secondo una ricerca effettuata dai ricercatori finlandesi dell 'Università di Tampere, pesarsi spesso e soprattutto il mercoledì può aiutare a dimagrire.
Lo studio, ha coinvolto circa 40 persone in sovrappeso, e da un attento monitoraggio si è evidenziato come coloro i quali misuravano il loro peso quotidianamente tendevano a dimagrire più in fretta, e di conseguenza ad avere risultati migliori rispetto a coloro che invece tendevano a pesarsi soltanto una volta a settimana, come solitamente i medici consigliano di fare.
"La linea di fondo è: se si vuole perdere peso, è meglio pesarsi tutti i giorni. Se vi pesate solo una volta alla settimana, fatelo il mercoledì, perché che vi darà una lettura più accurata dell'andamento del vostro dimagramento", questo è quanto affermato dal dottor Brian Wansink, del Food and Brand Lab della Cornel University, nonché uno degli autori dello studio. A tal riguardo, è intervenuta la nutrizionista Julia Zumpano, la quale ha dichiarato: "I risultati riflettono le abitudini alimentari del fine settimana in cui molti di noi rientrano. La maggior parte delle persone tendono ad aumentare di peso durante i fine settimana, spesso a causa di eventi sociali, mangiare fuori più spesso, o fare degli spuntini .Bevono anche più alcool o bevande zuccherate di quanto non facciano durante la settimana ".