Siete davvero convinti che per dimagrire in maniera salutare le vostre emozioni non centrino nulla? In realtà il corpo e la mente sono strettamente collegati e questo è ormai un concetto noto a tutti, però non tutti sanno che i chili di troppo sono strettamente collegati all’attività cerebrale con i pensieri e con le emozioni.
La scoperta arriva direttamente da uno studio condotto da un gruppo di ricercatore del Brookhaven National Laboratory. Si tratta di una nuova scoperta sensazionale potrebbe cambiare una volta per tutte il mondo delle diete. Pare che il peso in eccesso sia collegato al pensiero emozionale e questo vale soprattutto per le donne.
Infatti, Il cervello delle donne e le loro emozioni sono in stretto contatto con il senso dell’appetito, e nelle donne sono proprio le emozioni che portano a decidere cosa e quando mangiare.
Dallo studio è emerso anche che l’aumento di peso è legato anche i dispiaceri, quando i dolori della vita aumentavano le donne esaminate tendevano a diventare più grasse. Quindi fate attenzione alle vostre abitudini alimentari sbagliate all’interno della vostra quotidianità e per il vostro benessere cercate di migliorarle.
Tristi, arrabbiati o giù di corda? Non aprite il frigo per abbuffarvi ma uscite e andate a farvi una passeggiata vedrete che sia il fisico sia l’umore di ringrazieranno. Quindi prendete di esempio questi consigli perchè vi aiuteranno a gestire meglio la vostra vita e il vostro modo di essere, che ne dite non è fantastico?
E’ arrivato il momento di ricominciare da zero!