Una buona postura è importante per la vita quotidiana: può influire sulla salute e sul funzionamento dell’organismo, condizionare il modo di camminare, l’equilibrio e il modo in cui ci muoviamo e ci presentiamo agli altri. Inoltre influisce sull’umore e sulle emozioni.
Molte persone prestano scarsa attenzione alle abitudini posturali fino a che non vengono colpite dal mal di schiena o da altri problemi di salute. I sintomi di una postura sbagliata sono:
difficoltà circolatorie;
mal di schiena e cervicale;
strappi muscolari;
tensione e stress;
affaticamento;
problemi digestivi;
movimenti muscolari ridotti;
coordinazione ed equilibrio scarsi;
debolezza;
articolazioni doloranti.
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