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Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.

Creato il 02 agosto 2012 da Corrintoscana

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.

Mercoledì 1 agosto - Sesto Fiorentino (Firenze). «Staffetta commemorativa Sesto Fiorentino-Bologna». Staffetta in 4 partecipanti per km 5/11/9/16. Partenza ore 17.30 da Piazza del Comune. Per inf. tel. 333.4267648 sig. Latini.

Giovedì 2 agosto - Lastra a Signa (Firenze). «Aspettando la Fiera». Non competitiva di km 8 con partenza ore 20.15 dal Circolo Arci Le Cascine. Per inf. tel. 348.9308614 sig. Giampiero.

Venerdì 3 agosto - Policiano (Arezzo). «Corsa del Grand Prix». Inizio partenze ore 19.30. Per inf. tel. 0575.979153, fax 0575.97699.

Sabato 4 agosto - Filattiera (Massa-Carrara). «Trofeo Filagiò». Km 10/2 con partenza ore 17.00. Per inf. tel. 0187.458555, 335.1329606.


(Fonte: ePodismo.com)

Domenica 5 agosto - Stia (Arezzo). «Strastia, Memorial Sestini». Semicompetitiva di km 10 con partenza ore 18.00 da Piazza Mazzini. Iscrizioni euro 5 fino al giorno 2, dopo euro 7. Per inf. tel. 347.0417595, www.straccabike.it

Domenica 5 agosto - Castelnuovo della Misericordia (Livorno). «Sgambata castelnovina». Non competitiva di km 17/10/4, orario 7.30/8.30, ritrovo presso la festa del sorbetto. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0586.744095, 340.2511910.

Domenica 5 agosto - Fabbriche di Vallico (Lucca). «Passeggiata in Val di Turrite». Non competitiva di km 18/14/10/4/1, orario 8.00/8.30. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0583.761944, 0583.761852.

Domenica 5 agosto - Sassi/Molazzana (Lucca). «Trofeo Lino Micchi». Semicompetitiva di km 8 con partenza ore 18.00. Iscrizioni euro 6, non competitiva euro 3. Per inf. tel. 328.9631202 sig. Carli, www.sassieglio.altervista.org/podismo.php

Domenica 5 agosto - Casola Lunigiana (Massa-Carrara). «Trofeo San Pellegrino». Km 8 con partenza ore 17.30. Per inf. tel. 0585.90100, 348.8103815.

Domenica 5 agosto - Pian degli Ontani (Pistoia). Competitiva di km 10 con ritrovo presso i campi da tennis. Per inf. tel. 0573.34761, 347.5320549.

Domenica 5 agosto - San Biagio/Montepulciano (Siena). «La Nobile, Corri con l'Avis». Semicompetitiva di km 10 con partenza ore 9.00 e arrivo a Montepulciano. Per inf. tel. 347.5819105, fax 0587.31561.

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.
STRADA FACENDO
Le pagine di "Strada facendo", dalla prima all'ultima, sono state scritte con il cuore e con un profondo sentimento di amore per lo sport e per il podismo in particolare. È facile intuire lo slancio con cui gli autori - Simonetta Cartoni ed Alessandro Algerini - hanno narrato fatti, personaggi, realtà storiche, principi etici, innovazioni tecnologiche nell'equipaggiamento e nelle metodologie di allenamento, attingendo alle loro esperienze agonistiche, trasmettendo al lettore sensazioni vibranti sulla corsa, sui suoi ritmi, sugli affanni inevitabili nella competizione, sia sulle medie che sulle lunghe distanze, e, infine, nella delusione della sconfitta e nella gioia della vittoria. Ci sono alcuni ricordi personali di Simonetta, riferiti alle sue due vittorie nella "100km del Passatore", ricchi di riflessioni e di sensazioni di grande umanità; parole sincere dettate dalla commozione nel viaggio solitario di ritorno a casa. Per l'esercito sempre più numeroso dei podisti della domenica ci sono mille motivi d'interesse per conoscere i modelli di comportamento, in corsa e negli allenamenti. Un modus vivendi nel solco della correttezza, del rispetto, della tutela sanitaria, della socializzazione e dell'aggregazione di coloro che praticano lo sport senza sfrenate ambizioni agonistiche, ma semplicemente per sentirsi bene con se stessi e con gli altri. Negli ultimi dieci anni illustri clinici hanno affermato quanto sia utile svolgere quotidianamente un minimo di attività fisica e la diffusione universale di questi concetti ha determinato il fenomeno podismo sotto tutte le latitudini. In Italia siamo antesignani nelle corse su pista e su strada (dalla leggendaria maratona di Dorando Pietri alle vittorie olimpiche di Gelindo Bordin e Stefano Baldini) e ricordare nel nostro piccolo mondo fiorentino quanto è accaduto negli ultimi quaranta anni è stata davvero un'idea originale e geniale. Valida è stata anche la scelta di suddividere il racconto in capitoli. È un quadro completo che stimola la lettura. C'è la parte statistica e storica riguardo alle più importanti gare ed ai podisti emergenti nelle varie epoche; la parte tecnologica con accenni ai rilevamenti cronometrici ed agli strumenti che misurano in corsa il consumo di calorie; alle tabelle di allenamento; alle maratone ed alle supermaratone; alla tutela sanitaria nello sport. Tutto di tutto, insomma.

Martedì 7 agosto - Vangile/Massa e Cozzile (Pistoia). «Trofeo del Circolo Arci». Semicompetitiva di km 8,800 e non competitiva di km 3,500 con ritrovo presso il Circolo Arci. Per inf. tel. 347.8119817.

Mercoledì 8 agosto - La Gulfa/Stiava/Massarosa (Lucca). «Festa del pesce». Competitiva di km 8,500 e non competitiva di km 5 circa con inizio partenze ore 18.30. Iscrizioni euro 8. Per inf. tel. 340.8016305, 0584.928988.

Venerdì 10 agosto - Castelnuovo Garfagnana (Lucca). «Notturna gragnanina». Km 12,700 con partenza ore 19.30. Per inf. tel. 347.3796343 sig. Poli.

Venerdì 10 agosto - Gragnana (Massa-Carrara). «Notturna gragnanina». Competitiva di km 13 e non competitiva di km 5 con partenza ore 19.30 presso il campo sportivo. Per inf. tel. 0585.317232, 335.7440089.

Sabato 11 agosto - Castel del Piano (Grosseto). «Castel del Piano al tramonto». Km 7,800 con partenza ore 19.00 da Piazza Garibaldi. Iscrizioni euro 8. Per inf. tel. 347.6807994 sig. Boscagli.

Sabato 11 agosto - Massa (Massa-Carrara). «Trofeo Diva Lago del Sole». Km 10 con partenza ore 19.00. Per inf. tel. 347.1708315 sig.ra Bertelloni.

Domenica 12 agosto - Corezzo (Arezzo). «Corricorezzo». Competitiva di km 10 e non competitiva di km 5 con partenza ore 17.30. Iscxrizioni euro 4. Per inf. tel. 329.3566747.

Domenica 12 agosto - Matraia (Lucca). «Marcia matraiese». Non competitiva di km 20/10/6/3, orario 8.00/8.30 con ritrovo presso il campo sportivo. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0583,402065.

Domenica 12 agosto - Fossone/Carrara (Massa-Carrara). «Strafossone». Km 9,500 con partenza ore 9.30 presso le ex scuole elementari. Per inf. tel. 320.0506597, 0585.55719.

Domenica 12 agosto - Frassignoni/Sambuca Pistoiese (Pistoia). «Corsa in montagna». Semicompetitiva di km 10 e non competitiva di km 5 con ritrovo presso il Circolo Arci. Per inf. tel. 339.8566687.

Lunedì 13 agosto - Gragnola Fivizzano (Massa-Carrara). «Camminata di San Cassiano». Km 9/4/1 con partenza ore 17.00. Per inf. tel. 347.4968960 sig. Cortili.

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.

Mercoledì 15 agosto - Marina di Castagneto Carducci (Livorno). «Marcetta di ferragosto, Memorial Giuseppe Frasciello». Semicompetitiva di km 10 con partenza ore 9.00 da Viale dei Cavalleggeri. Iscrizioni euro 5. Per inf. tel. 393.9439734, 347.8848956, 335.7285986.

Mercoledì 15 agosto - Minucciano (Lucca). «Straminucciano». Km 7/2 con partenza ore 17.30. Per inf. tel. 347.6721891 sig. Piastra.

Mercoledì 15 agosto - Piazza al Serchio (Lucca). «Marcia alta Garfagnana». Non competitiva di km 18/10/6/2, orario 8.00/8.30. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0583.696069.

Mercoledì 15 agosto - Vellano (Pistoia). «Scarpinata vellanese». Semicompetitiva di km 11/4 con partenza ore 9.00 presso il Circolo Arci. Per inf. tel. 0572.409046, 0572.409069.

Giovedì 16 agosto - Sorano (Grosseto). «Marcialonga Sovana-Sorano». Km 9,600 con partenza ore 18.30 presso la sagra cittadina. Iscrizioni euro 7 entro il giorno 15, dopo euro 8. Per inf. tel. 339.7252381.

Giovedì 16 agosto - Pozzi di Seravezza (Lucca). «Trofeo San Rocco». Competitiva di km 9,200 e non competitiva di km 4,600 con partenza ore 19.00 presso la sagra. Iscrizioni euro 7. Per inf. tel. 347.8055923, 347.7621716.

Venerdì 17 agosto - Contignano Radicofani (Siena). «Notturna del raviolo». Km 7 con partenza ore 19.00 da Piazza della Torre. Per inf. tel. 347.5819105, 0578.31561.

Domenica 19 agosto - Isola Santa di Careggine (Lucca). «Trofeo Comune di Careggine». Semicompetitiva di km 15 con partenza ore 9.30 e arrivo a Careggine. Iscrizioni euro 5. Per inf. tel. 347.3796343, 347.5613186.

Domenica 19 agosto - Lucignana (Lucca). «Scarpinata colli di Lucignana». Non competitiva di km 18/10/5/2 con ritrovo presso il campo sportivo. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0583.779493.

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.

Domenica 19 agosto - Torri (Pistoia). «Torri-Lentula-Torri». Semicompetitiva di km 12,500 e non competitiva di km 6 con partenza ore 9.00. Iscrizioni euro 4. Per inf. tel. 335.8017226 sig. Gioffredi, 0573.452648 sig. Bonistalli, 0573.898086. Patrocinio di ePodismo.

Martedì 21 agosto - Arezzo. «Corsa del Quartiere». Competitiva di km 8.500 e non competitiva di km 2 con partenza ore 21.00 da Porta Santo Spirito. Iscrizioni euro 3. Per inf. tel. 329.3566747.

Martedì 21 agosto - Anchione di Ponte Buggianese (Pistoia). «Marcia del Padule di Fucecchio». Semicompetitiva di km 10 e non competitiva di km 5 con partenza ore 19.00. Iscrizioni euro 3. Per inf. tel. 0572.635129, 0572.48398.

Mercoledì 22 agosto - Colonna di Larciano (Pistoia). «Trofeo Festa dell'Unità». Non competitiva di km 7/3 con partenza ore 19.30 presso il Parco Berlinguer. Iscrizioni a offerta libera che verrà devoluta in beneficenza. Per inf. tel. 0573.23082.

Giovedì 23 agosto - Colle di Buggiano (Pistoia). «Sui viottoli dell'appetito». Non competitiva di km 13/9/4/1 con partenza ore 17.00 da Piazza Cavour. Iscrizioni euro 3. Per inf. tel. 0572.30063, 0572.33192.

Venerdì 24 agosto - Ponte alla Chiassa (Arezzo). «Corsa al vecchio Ponte». Competitiva di km 8 e non competitiva di km 4 con inizio partenze ore 18.30. Iscrizioni euro 3, giovanili 2 fino al giorno 23, dopo euro 5/3. Per inf. tel. 339.2214511, fax 0575.97699.

Sabato 25 agosto - Pieve a Maiano/Civitella in Valdichiana (Arezzo). «Corri a Pieve a Maiano». Competitiva di km 9 e non competitiva di km 4,500 con partenza ore 18.30. Iscrizioni euro 5. Per inf. tel. 347.1780247, 329.3566747.

Sabato 25 agosto - Arcidosso (Grosseto). «Marcia del Capercio». Non competitiva di km 11 con partenza ore 17.30. Per inf. tel. 320.0808087, www.corrinellamaremma.it

Domenica 26 agosto - Le Poggiole/Arezzo. «Scalata alla Pellicciaia». Competitiva di km 8 e non competitiva di km 3 con partenza ore 18.00. Iscrizioni euro 5. Per inf. tel. 0575.363721, 329.3566747.

Domenica 26 agosto - Pieve a Socana (Arezzo). «Pieve a Socana in corsa». Km 7,500/6 con inizio partenze ore 9.30. Iscrizioni euro 3, gratis giovanili, fino al giorno 24, dopo euro 5. Per inf. tel. 0575.979153, fax 0575.97699.

Domenica 26 agosto - San Vincenzo a Torri (Firenze). «Trofeo Humanitas, Memorial Moreno Albergati». Competitiva di km 16 e non competitiva di km 6 con partenza ore 9.00 presso il Circolo Mcl. Per inf. tel. 335.1378642, 055.769024, fax 055.769090.

Domenica 26 agosto - Parco dell'Orecchiella (Lucca). «Trofeo Umberto Poggi». Competitiva di km 10. Per inf. tel. 0583.724108.

Domenica 26 agosto - San Rocco in Turrite (Lucca). «Marcia in Val Turrite». Non competitiva di km 20/15/9/5/2, orario 8.00/8.30 con ritrovo presso il campo sportivo. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0583.357727.

Domenica 26 agosto - Ponsacco (Pisa). «Corsa di fine estate». Non competitiva di km 20/15/10/5, orario 7.30/8.30. Ritrovo presso l'Hotel Casale Le Torri. Iscrizioni euro 2,50. Per inf. tel. 0587.733713, 347.8001235.

Domenica 26 agosto - Monsummano Terme (Pistoia). «Sport e salute in Padule». Competitiva di km 12 e non competitiva di km 5 con partenza ore 9.00 presso il Lago Borghese. Per inf. tel. 347.8119817.

Domenica 26 agosto - Casetta/Monteaperti (Siena). «Monteaperti passato e presente». Competitiva di km 8 e non competitiva di km 4 con partenza ore 18.30 dal Circolo di Via Peruzzi. Iscrizioni euro 3 fino al giorno 24, dopo eur 6. Per inf. tel. 328.9190979 sig. Santini, 347.2981383 sig. Lorenzoni, fax 0577.364990.

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.
ANDIAMO A CORRERE
Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. In "Andiamo a correre" (ISBN 17055215), Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge la grande esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene. L'autore, nato nel 1954 a Caldine in provincia di Firenze, insegna al corso di laurea in Scienze motorie della facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Firenze e dal 1976 si occupa dell'allenamento dei podisti. Ha collaborato con "Podismo", con la rivista "Correre" ed è coordinatore tecnico della rivista "Runners World Italia", su cui pubblica ogni mese articoli di carattere tecnico. Il suo primo libro è stato "Correre per salute", al quale sono seguiti "La maratona per gente come noi", "I ragazzi e la corsa", e "La mia maratona" scritto assieme al dottor Enrico Arcelli. È stato collaboratore della Fidal a livello regionale e nazionale. È titolare di Training Consultant, struttura che si occupa di consulenza per l'allenamento per i podisti di tutti i livelli. Ha iniziato a correre nel 1970 e ancora non si è fermato...

Martedì 28 agosto - Arezzo. «Corsa del Quartiere». Competitiva di km 5 con inizio partenze ore 20.00 presso la Festa di San Lorentino. Iscrizioni euro 3 fino al giorno 27, dopo euro 5. Per inf. tel. 335.5762094.

Martedì 28 agosto - Pieve a Nievole (Pistoia). Non competitiva di km 7/3 con partenza ore 19.30 presso la Festa in Via Fratelli Cervi. Iscrizioni euro 3. Per inf. tel. 338.9686878.

Giovedì 30 agosto - Firenze. «Notturna di fine agosto». Non competitiva di km 9/4 con ritrovo presso il Circole Le Panche di Via Caccini in zona Careggi. Per inf. tel. 347.7779779, 335.6664881, 055.435090.

Venerdì 31 agosto - Orbetello Scalo (Grosseto). «Lo Scalo di corsa». Competitiva di km 9,300 con partenza ore 19.00. Questa corsa era stata inizialmente programmata per venerdì 7 settembre.

Venerdì 31 agosto - Rapolano Terme (Siena). «Cinque torri in notturna». Competitiva di km 9 con inizio partenze ore 20.30. Per inf. tel. 0577.724563, 328.0190394, fax 0577.271907.

Podismo in Toscana: calendario gare di Agosto 2012.


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