polpette di pollo

Creato il 09 gennaio 2016 da Silviatom

leggere e gusto se queste polpette di pollo sono semplici da preparare e buone da mangiare servite con verdure e mela

dosi per 4 persone

ingredienti
400g di petto di pollo
verdure miste zucchine rapa carota mela verde patate in tutto 400g
3 fette di pancarrè ammollata nel latte
aglio curcuma
vino bianco secco
olio extravergine di oliva sale pepe

scolate dal latte e strizzate le fette di pancarrè passatele al mixer con il petto di pollo a pezzetti uno spicchio di aglio sale e pepe
con il composto così ottenuto preparate delle polpette rotonde che passerete nella curcuma per rivestirle e dar loro sapore
riducete a dadini le verdure rosolate le polpette in padella in un velo di olio extravergine di oliva toglietele quando saranno ben rosolate saltate a fuoco vivo il misto di verdure per farle insaporire poi mettete di nuovo in padella le polpettine riducete la fiamma sfumate la preparazione con un dito di vino e lasciate bollire l'intingolo quando tutto sarà ben insaporito e verdure tenere
spolverizzare con curcuma poi servire ben caldo


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