Sto per farlo di nuovo.Ci sono ricaduta.Ancora una volta.Come sul primo blog.Come sul secondo.Sul terzo l'avevo evitato.Ma ora non posso piu' trattenermi.Dopo avere scritto che mi mette ansiadopo avere scritto che sono incostantedopo avere scritto che mi annoia farlodopo avere scritto che mi annoio quando lo fanno gli altri........in lode alla mia coerenza.......torna su queste pagine....... IL DIARIO ALIMENTARE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Che tristezza, eh....Ma in passato mi è servito, quando mi sono ritrovata nel vortice delle abbuffate, per ritrovare un equilibrio.E siccome ci sono ancora dentro fino al collo, e scherzare con il fuoco è qualcosa che non mi posso piu' permettere, voglio riprovarci.E' da aprile che sguazzo nella merda, non ne posso piu'.Il mio obiettivo non sara' quello di perdere peso, e vorrei vedere!!!Casomai dovrei guadagnarne, ma il diario alimentare non servira' nemmeno a questo.Tanto so gia' che non ci riesco, nel senso che non mi va nemmeno di provarci, ora come ora, ad aumentare di qualche kg.A cosa mi serve allora un diario alimentare?Niente, spero solo che sfruttando il potente mezzo dello sputtanamento pubblico io possa trovare lo stimolo per evitare di perseverare nell'errore.E riprendere un po' di respiro, nulla di piu'.Mi sono ripromessa di mantenermi tra le 1300-1500 calorie giornaliere, perche' conosco a memoria i meccanismi in base ai quali funziona il mio corpo, e so che con tale regime non perdero' neanche un grammo e allo stesso tempo il mio peso rimarra' stabile, senza aumentare.Il problema sara' riuscire a bilanciare la dieta in modo che non manchi nulla, in particolar modo i cibi contenenti la VITAMINA B DI CUI SONO CARENTE.Ma stavolta prometto solennemente di mettercela tutta, e allo stesso tempo diffido chiunque dall'imitare un regime alimentare che è frutto di una mente bacata come la mia.Non mi limitero' a raccontarmi attraverso cio' che mangio, ma continuero' a riportare i miei pensieri come ho sempre fatto, riprendendo il blogging quotidiano come i primi tempi in cui è nato questo blog.E spero di stancarmi presto, perche' vorra' dire che le cose vanno meglio.Inizio da domani, per oggi ho gia' fatto abbastanza danni...solo prima di scrivere questo post mi sono abbuffata con gallette di farina integrale su cui ci ho spalmato di tutto, dal Philadelphia Milka al cioccolato alla marmellata, dal formaggio alla maionese, vomitando fino alla bile...
E la giornata ancora non è finita :(