Siamo ormai in piena estate e a ridosso della prova costume. Quando, qualche settimana fa, ho avuto l'occasione di poter testare per voi la linea di pasti sostitutivi e integratori Pesoforma, non me la sono lasciata scappare.
Come sapete sono una ferma sostenitrice della dieta (zona) sana e variata: ecco come ho utilizzato questi sostitutivi del pasto senza contraddire le mie abitudini.Sono in commercio svariati tipi di pasti sostitutivi Pesoforma, davvero per tutti i gusti. Io ho provato: Barrette ai cereali e cioccolato, Barrette ai cereali gusto cookies e vaniglia, Barrette al cioccolato fondente intenso (le mie preferite!), Barrette al cioccolato cuore gusto cocco e cuore gusto nocciola, Biscotti al mirtillo e le Creme, al caramello e al cioccolato.
Comincio col dirvi che, dal punto di vista strettamente del gusto, sono davvero ottimi. Niente a che vedere con i primi sostitutivi del pasto usciti più di vent'anni fa, che sapevano di segatura. Quando mangi questi ti sembra davvero di mangiare un goloso snack.
Ogni pasto è perfettamente bilanciato in carboidrati, proteine e grassi, e, ancor più importante, in vitamine e sali minerali, che spesso sono carenti in una dieta ipocalorica (in fondo, la difficoltà principale non è mangiare poco, ma soddisfare le esigenze dell'organismo in termini di micronutrienti).
A dire il vero, l'unica cosa sulla quale ero scettica era il senso di sazietà: com'è possibile che io non abbia fame un'ora (o anche meno) dopo aver mangiato due barrette al cioccolato?? Prova che è stata brillantemente superata, perché in base alla mia esperienza con i pasti sostitutivi Pesoforma il senso di sazietà mi è perdurato per almeno due ore.
In questo periodo sono stata spesso fuori casa all'ora di pranzo, oppure avevo poco tempo per cucinare e mangiare: ecco che Pesoforma mi è venuto davvero in aiuto. Comodo da mettere in borsa e mangiare anche per strada, in auto o in treno (come mi è capitato).
Meglio di un panino, perché non ti da quel senso di abbiocco dovuto all'eccesso di carboidrati. Senza dubbio più nutriente (quindi zero calorie vuote). Appaga la voglia di dolce che molto spesso colpisce noi donne e anche questo è senza dubbio positivo.
Efficace nel controllo del peso, per chi è desideroso di perdere qualche chilo è un valido aiuto associato ad un'alimentazione ipocalorica nel resto della giornata (se mangerete elefante con le olive a cena non calerete di un etto, vi avverto!).
Consiglio di bere abbondante acqua, o, meglio ancora, acqua addizionata con l'integratore Hydroslim Pesoforma, di cui vi parlerò presto.
Penso che continuerò ad usarli ogni qual volta non avrò la possibilità di mangiare con calma, e li porterò in vacanza con me in Alto Adige... mangiando Pesoforma a mezzogiorno forse non correrò il rischio di tornare a casa con tre chili in più come lo scorso anno!!
Consigliatissimi(anche se, non mi stancherò mai di dirlo, nell'ambito di una dieta variata e bilanciata nel suo complesso, e per periodi limitati alla perdita di peso o un uso occasionale per compensare eventuali eccessi alimentari).