Oggi ho per te la semplice ricetta di una bevanda che ti permetterà di mantenere pulito e alcalino il tuo organismo e iniziare la giornata con energia e vitalità. L’ho scoperta e provata qualche giorno fa e ci tengo a condividerla con te.
Ingredienti:
- 400 ml di acqua (temperatura ambiente o acqua calda sono entrambi bene in base alle preferenze)
- 1 limone spremuto e alcune fette
- 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
- 1 cucchiaino di aloe vera <
- 1 cucchiaino di il miele crudo – facoltativo – utile per le sue proprietà antiossidanti e antibatteriche (evitalo se segui il programma di disintossicazione <)
- opzionale – aggiungi anche alcune erbe aromatiche come la menta o il basilico, utili per migliorare la digestione e per le loro proprietà anti-infiammatorie.
Cosa rende speciale questa bevanda?
1. Il limone
I limoni, anche se prima di essere consumati sono acidi, hanno proprietà alcalinizzanti una volta assimilati dal organismo. Il consumo di limoni e altri alimenti ricchi di vitamina C favoriscono l’assorbimento del ferro il che significa anche più vitalità. La carenza di ferro invece favorisce la stanchezza. Il limone stimola anche il fegato favorendo la disintossicazione e donandoci una pelle più chiara e pulita. Se non soffri di bruciore di stomaco o un altro problema gastrointestinale, bere acqua e limone ogni giorno può essere un’abitudine estremamente benefica!
Leggi questa lettera < per scoprire se hai bisogno di disintossicare il tuo corpo e scopri come farlo in soli 3 giorni, senza rischi e senza morire di fame.
2. Aceto di mele
L’aceto di mele combatte decine di malattie e disaggi tra cui anche l’invecchiamento precoce. Spesso viene utilizzato per combattere il reflusso causato da una scarsa produzione di acido nello stomaco.
E’ anche ricco di enzimi che favoriscono la digestione e rinforzano la flora batterica. E’ un ottimo rimedio anche per chi soffre di diabete, perché riduce lo zucchero nel sangue. Infine, se consumato tutti i giorni dona alla tua pelle un aspetto pulito e luminoso.
3. Aloe Vera
La maggior parte delle persone conosce l’aloe vera per i benefici derivati dall’applicazione sulla pelle (per curare tagli e bruciature ad esempio). L’aloe vera pero’ può essere usata anche per l’interno del nostro corpo. Anche se il suo sapore non e’ grandioso può essere facilmente “nascosto” in mezzo ad altri sapori. Il succo di aloe vera viene spesso usato per trattare problemi intestinali, alcune ricerche hanno dimostrato che può essere usato anche per trattare problemi come la colite e diabete.
Anche questa pianta fa veri miracoli per l’aspetto della tua pelle.
4. Miele
Il miele è un alimento sacro. E ‘stato utilizzato sia come alimento che come medicina per migliaia di anni. Ancora oggi e famoso per le sue proprietà antibatteriche. Il miele non “scade” mai e quasi tutti saranno d’accordo se dico che questo prodotto e’ una perfetta medicina naturale. Attenzione pero’, il miele ha un alto contenuto di zucchero e deve essere consumato molto consapevolmente. E’ ottimo per combattere le infezioni e può anche essere applicato sulla pelle per contribuire a trattare acne e cicatrici.
5. Menta e basilico
Le erbe aromatiche sono una splendida aggiunta a qualsiasi tipo di dieta! La menta è un noto rimedio per problemi digestivi e per alleviare la nausea. Contiene minerali e composti anti-infiammatori. Il basilico anche ha proprietà anti-infiammatore e da un ottimo sapore se aggiunto a piatti e bevande.
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-George Luis
P.S. Leggi questa lettera < per scoprire DetoxFacile (potresti trovarlo molto utile).
Fonte: youngandraw.com