Dopo avervi parlato della mia esperienza con la Dieta Proteica ProtiPlus, visto che siamo ancora in tempo per la prova costume, voglio consigliarvi una ricetta che risponderà alla classica domanda: cosa mangiare per dimagrire?
Certo una sola ricetta non basterà, intanto però ecco un consiglio su come potreste condire la Pasta ProtiPlus per renderla più saporita e deliziosa!
Prendiamo ad esempio il primo giorno del menu dieta ProtiPlus dove a pranzo è possibile mangiare appunto la pasta con un condimento a piacere tra sugo e verdure, per secondo invece insalata di pomodori e mozzarella. Perché non approfittare e unire le cose creando un piatto di pasta dietetico e leggero ma che sia gustoso al tempo stesso? Potete anche scegliere se gustarlo tiepido o freddo.
Ecco di cosa avete bisogno (ovviamente per le dosi mi affido a voi, cercate di non esagerare se la pasta è solo per voi visto che qui stiamo parlando di una porzione per due persone):
- Pasta dietetica ProtiPlus
- Uno spicchio d’aglio
- Una melanzana
- Peperoni (magari potete usarne metà giallo e metà rosso per rendere il piatto più gustosto)
- Un po’ di prezzemolo tritato
- Una zucchina
- Alcuni pomodorini a ciliegia
- Mozzarella
- Un cucchiaio d’olio d’oliva
- Sale q.b.
Per preparare questa pasta dietetica con verdure grigliate dovete iniziare grigliando appunto le verdure. Lavate bene e tagliate a fettine sottili la melanzana, la zucchina e i peperoni, poi ponete le verdure in una piastra ben calda e lasciatele cuocere quasi un minuto per lato.
Una volta grigliate tagliatele ulteriormente a striscioline più fine, poi ponetele in una ciotola con un cucchiaio d’olio, il prezzemolo, lo spicchio d’aglio tritato, un pizzico di sale e si vi fa piacere anche un pizzico di pepe. Mescolate il tutto e fate riposare intanto che cucinate la pasta della DietaBag. Appena sarà pronta scolatela e incorporate le verdure. Prima di servire potete aggiungere le mozzarella tagliata fine fine (oppure potete grattugiarla a scaglie).
La pasta è pronta non mi resta che augurarvi buon appetito e buona dieta
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