Ricette: Frullato di primavera!

Da Insolitobio


VOGLIA DI FRAGOLE ... 

ALLORA ECCO UN FANTASTICO FRULLATO, ARRICCHITO CON SEMI DI CHIA!
Ingredienti (x 4 persone):
400 grammi di Fragole Fresche
1 dl Latte Freddo (anche senza Lattosio)
80 gr Zucchero
50 gr di Semi di Chia
Preparazione:
Mettete le fragole nel frullatore o mixer e frullate per un paio di minuti. Aggiungete il latte ben freddo e lo zucchero. Dividete nei bicchieri e riponete in Frigo per 30 minuti. Aggiungere 1 cucchiaino di semi di chia prima di servire. 

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