Ricette verdure: dado vegetale fatto in casa

Da Oryblog


Il dado vegetale fatto in casa è una delle ricette greenpiù facili da fare.Semplice da preparare, il dado con le verdure fatto in casa è perfetto per insaporire qualsiasi tipo di piatto ed ideale a chi soffre di ritenzione idrica.

Il dado fatto in casa, infatti, non contiene molto sale ed è privo di agenti chimici.

Ingredienti

  • 100 gr. di sedano
  • 1 carota
  • 1 cipolla
  • 1 zucchina piccola
  • 50 gr. di prezzemolo
  • 10 foglie di basilico
  • 1 rametto di rosmarino
  • 7 foglie di salvia
  • 75 gr. di sale integrale
  • Olio extra vergine di oliva

Preparazione

  1. Tritare finemente le verdure e le erbe
  2. Metterle in una pentola con un cucchiaio d’olio
  3. Coprire con sale e far cuocere per 1 ora e mezza
  4. Non aggiungere acqua
  5. Frullare e rimettere sul fuoco fino a quando il composto non si sia compattato e l’acqua di vegetazione non sia evaporata
  6. Spegnere la fiamma e aggiungere altro olio
  7. Mescolare
  8. Far raffreddare
  9. Riempire gli stampini dei cubetti del ghiaccio e conservate in freezer