Vertigini, Labirintite, Stordimento, Giramenti di testa
Le Vertigini note anche come Labirintite, Stordimento, Giramenti di testa o perdita di equilibrio è un malessere relativamente comune.
Molte persone descrivono le vertigini come una fotografia in movimento in modo costante. Questa sensazione può portare a vomito e ronzio alle orecchie.
Vertigini, possono avere cause diverse:
- Stanchezza o ansia
- Pressione troppo alta o troppo bassa
- Mancanza di cibo
- Problema nei condotti dell’orecchio interno (labirinto)
- Il consumo eccessivo di alcol e fumo
- Iperventilazione
- Allergie
- Ritenzione idrica
- Squilibrio insulina
- Ipotensione ortostatica (vertigini dopo il risveglio momentaneo improvvisamente dopo seduta o sdraiata)
- I farmaci come gli antistaminici, gli antidolorifici e sonniferi
- Il monossido di carbonio emesso da automobili
Rimedi popolari
- Rimedi contro le vertigini # 1: Versare un pizzico di pepe di Caienna in un bicchiere d’acqua calda, bere a sorsi. Il pepe aiuterà a pompare più sangue e ossigeno al cervello, che eliminerà le vertigini.
- Rimedi contro le vertigini # 2: Cucinate una mela fino a renderla morbida, così da estrarre il succo succo. Prendere un cucchiaino di questo succo di frutta ogni ora.
- Rimedi contro le vertigini # 3: Prendete una tazza di tè allo zenzero tutti i giorni. Per la preparazione fai da te, aggiungere un cucchiaino di zenzero in un bicchiere d’acqua fredda, portate ad ebollizione e lasciate bollire per per 10 minuti.
- Rimedi contro le vertigini # 4: Prendere una tisana a base di anice.
- Rimedi contro le vertigini # 5: Fate un massaggio circolare con le dita nella zona delle sopracciglia, perché secondo la tradizione di alcuni paesi, è un antico rimedio per combattere le vertigini.
- Rimedi contro le vertigini # 6: Mettete a fuoco, con lo sguardo fisso, un oggetto fermo (come un dipinto sul muro) o sdraiatevi in silenzio con gli occhi chiusi.
- Rimedi contro le vertigini # 7: Bagnate il naso e le tempie con dell’aceto.
- Rimedi contro le vertigini # 8: Schiacciate delle foglie di menta e mescolate con 1 cucchiaino di zucchero. Mangiare non appena le vertigini si presentano.
- Rimedi contro le vertigini # 9: Stringere con forza, il centro del palmo della mano sinistra (rimedio digitopressione ).
Raccomandazioni
- Sedetevi appoggiando la testa tra le ginocchia per trasformare l’afflusso di sangue al cervello.
- Evitare di fumare in quanto contiene agenti altamente tossici che provocano i disturbi della circolazione sanguigna.
- Evitare sbalzi di posizione, soprattutto quando ci si siede e ci si alza dal letto (o viceversa).
- Ridurre il consumo di zuccheri o di carboidrati lavorati, in quanto un eccesso di questi alimenti può provocare giramenti di testa, innalzando il livello di zucchero nel sangue dopo una “spinta” di tensione momentanea. Altrettanto importante è quello di mangiare cibi a basso contenuto di sale, grassi e non piccanti.
- Vedere uno specialista quando la vertigine è grave, prolungata o ricorrente, così da rivelare la causa della malattia.