Rodiola Rosea

RHODIOLA ROSEA
La #Rodiola è una pianta che mi piace consigliare molto, soprattutto per le donne, viene definita anche il Ginseng femminile.
Conosciuta anche come radice d’oro o radice artica, la Rodiola (Rhodiola rosea L.) è stata utilizzata nella medicina tradizionale euroasiatica per oltre trecento anni per la sua versatilità come tonico erbale. La radice di Rodiola agisce come tonico-#adattogeno contrastando gli stati di affaticamento mentale e fisico. Favorisce inoltre il normale tono dell’umore. Tali proprietà fanno della Rodiola una pianta adattogena utile per affrontare i cambi di stagione, per chi debba affrontare un intenso periodo di studio, per gli sportivi e per tutti coloro che si accingono ad affrontare un periodo di lavoro impegnativo. Ottima anche nelle diete per il controllo della fame nervosa e dell’appetito e per la gestione dello “stress” associato alla dieta, proprio perchè come adattogeno va a modulare la risposta cortico-surrenalica responsabile dello #stress. #FITOTERAPIA E #DIETA