La corsa e’ l’attivita’ sportiva piu’ economica, che permette di raggiungere una buona forma fisica. Adatta a tutti, rappresenta un momento per allenarsi e stare all’aria aperta. E’ economica perche’ non sono necessarie attrezzature speciali o particolari, bastano semplicemente delle buone scarpe da corsa, tanta buona volonta’ e motivazione.
Correre in una citta’ come Roma pero’ potrebbe non essere cosi’ piacevole. Lo smog e il traffico, uniti a una scarsa cura per il manto stradale e per zone appositamente dedicate alla corsa, fanno scoraggiare molti. Eppure nonostante cio’ i posti dove poter correre a Roma sono tantissimi. L’importante e’ scegliere i momenti adatti, preferendo o la mattina presto oppure la sera, quando potrete godervi i magnifici tramonti romani immersi nel verde.
Infatti Villa Borghese, Villa Pamphili, Villa Ada, il Parco dell’Acquedotto, il laghetto dell’Eur, sono solo alcune delle possibilita’ tra le quali scegliere, perche’ le tantissime ville e gli innumerevoli parchi, di varie dimensioni, presenti a Roma, sono delle vere e proprie oasi di vegetazione in cui dimenticarsi dei ritmi frenetici della citta’, e dove dedicarsi solo alla cura del proprio fisico.
Spesso pero’ quelli che sono a Roma da poco non sanno dove andare perche’ non conoscono bene la citta’, oppure sono molti i turisti abituati alla corsa che non saprebbero come conciliare l’attivita’ fisica in vacanza. In questi casi la soluzione e’ il Sight Jogging, ossia fare jogging tra i monumenti e le vie del centro storico per scoprire le bellezze nascoste di Roma.
Un modo diverso di intendere lo sport conciliandolo con l’amore per l’arte e per una citta’ tra le piu’ belle al mondo. I percorsi sono diversi e coprono tutte le aree piu’ interessanti della citta’. Suddivisi per difficolta’, lunghezza e durata, offrono spunti per tutti i gusti. Si va dai percorsi storici a quelli artistici fino ad arrivare a quelli naturalistici, che prevedono la maggior parte del tragitto nei parchi.
Per chi lo desidera si può anche prenotare un personal trainer che, oltre a dare consigli sulla corsa in se’, fornira’ anche informazioni storiche sui monumenti e i luoghi attraversati; una sorta di guida turistica e sportiva per un modo diverso di fare vacanza, o semplicemente un modo nuovo di fare sport in citta’.
Letizia Rossi @FalloSapere