Di solito, appena me ne vado da Milano e torno a casa dei miei nel weekend, la prima cosa che faccio è uscire in giardino a raccogliere la frutta. In questo periodo le piantine di frutti di bosco sono cariche e sotto costante minaccia dei merli... quindi appena i frutti sono maturi si devono subito raccogliere. I merli sono dei veri saccheggiatori... che poi qualcosa per loro c'è sempre, non li lascio a bocca asciutta :) Fatto sta che c'è stata la maturazione di massa delle more, dolci e succose, e mi ci sto dilettando in tanti smoothie golosi!
Ingredienti per un bicchiere:
1 bananauna manciata di moreun cucchiaino di miele d'acaciamezzo bicchiere di latteFrullate tutto e aggiungete ghiaccio a piacere.