Gli smoothie, frullati o come li volete chiamare, sono delle ottime alternative/aggiunte per le merende dei vostri bimbi e hanno solo pregi e zero difetti! Infatti sono buoni e salutari! Le combinazioni sono tantissime, e dipendono dalla stagione e dai nostri palati! Questa è un classico, e come tale qui la troviamo buonissimissima!
Unica avvertenza: questo smoothie dà dipendenza!
Ingredienti:
1 mela
1 banana
1 bicchiere di latte (meglio vegetale, io ho usato quello di soia)
Procedimento:
Lavate la mela, sbucciatela e tagliatela a cubetti insieme alla banana. Mettete la frutta con il latte nel frullatore e frullate alla massima potenza per un paio di minuti.