Oggi voglio condividere con voi una bella infografica che ho trovato in rete e che illustra la storia del the e i benefici che il suo consumo può apportare alla nostra salute.
Per quanto riguarda la storia di questa bevanda vi lascio a tutti i dati contenuti nell’infographic, mentre mi vorrei concentrare sui suoi effetti positivi. Quindi, dopo aver parlato dei benefici del the verde, parliamo ora dei benefici del the in generale!
Il the:
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contiene meno caffeina del caffè
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può ridurre il rischio di avere un attacco di cuore o un infarto
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contiene antiossidanti
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è privo di calorie
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protegge le ossa
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può aiutare a prevenire il diabete
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protegge dal cancro
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accelera il metabolismo
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rafforza le difese immunitarie
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aiuta a rimanere idratati
Che ne dite? Sono sufficienti per convincerci a bere una tazza di the?