Un esperimento, perché solitamente metà della farina è di grano duro. Ho provato con una farina 2 in purezza e il risultato mi ha soddisfatto.
Categoria: Farina
Ingredienti
250 gr. di farina rustica Pederzani (farina 2)
100 gr. di vino bianco
50 gr, di pasta madre
50 gr. di Olio EVO Mezzabarba
1 cucchiaino raso di sale
Sciogliere la pasta madre nel vino bianco, aggiungere la farina, impastare per 2 minuti. Aggiungere l'olio e il sale e impastare per altri 3 minuti. Far riposare per un ora coperto. Ricavare dalla pasta delle striscioline lunghe 8-10 cm con un diametro di circa mezzo centimetro. Avvolgerle intorno ad un dito per dare la classica forma e disporre su una teglia. Cuocere a 200° per 15-20 minuti a seconda della grandezza dei taralli.
Olio Mezzabarba
La farina macinata a pietraScegliere una farina macinata a pietra può sembrare una fissazione da nostalgici. La verità è che i rulli d'acciaio usati oggi giorno nei mulini, scaldano la farina privandola di importanti proprietà nutrizionali presenti nel germe del grano. Vi consiglio quella del mulino Pederzani di Fidenza (PR), ma qualsiasi altra azienda che lavora bene come una volta andrà bene.
Valori nutrizionali (per 100 gr.)Valore Energetico 360 kcalCarboidrati 73 gGrassi 1,5 gProteine 11 g
Dove trovarliwww.oliomezzabarba.itwww.biopederzani.itMappa delle migliori farine italiane