Tazza di acqua calda e limone appena svegli? Si grazie!

Tutti conoscerete, sicuramente, l’agrume di cui parleremo in questo articolo. Si tratta di un agrume giallo, dall’aspetto leggermente ovale, che da il giusto sapore al vostro the e alla vostra limonata. Non avete ancora capito di chi stiamo parlando? Ovviamente del tanto amato, quanto aspro, limone. Quest ultimo, però, non serve soltanto per the o limonate bensì potreste trarne grandi benefici inserendolo anche nella vostra colazione abituale. Per integrarlo nel modo giusto dovrete bere una tazza d’acqua tiepida e limone, appena svegli mentre siete ancora a digiuno. Il succo acido del limone servirà al vostro organismo per alcalinizzare il sangue. Infatti gli acidi che caratterizzano il limone e che, quando bevete quella tazza di acqua e limone, vanno ad introdursi nel vostro organismo, daranno reazione basica, questo accade perché durante la metabolizzazione l’acido citrico si ossiderà e i sali che deriveranno da questo processo, daranno origine carbonati e bicarbonati  di calcio e potassio che contribuiranno all’alcalinità del vostro sangue. Ora vi starete sicuramente chiedendo che benefici, in sostanza, e a parte l’alcalizzazione del sangue, porta bere acqua tiepida e limone da appena svegli. Ve ne elencheremo ben 10, poi starà a voi scegliere se seguire, o quantomeno provare, questa strada oppure no.

Il limone è un diuretico: bevendo questa tazza di acqua calda, aumenterete la minzione. Quest’ultima, come ben saprete, è utile per purificarsi. In questo modo rilascerete molto più velocemente le tossine e aiuterete a mantenere in salute il vostro tratto urinario;

Rinfresca l’alito: vi sembrerà strano, ma è proprio così. Inoltre può aiutarvi a alleviare il fastidiossimo dolore (mal di denti) e le gengiviti. Ricordatevi però che l’acido citrico può erodere lo smalto dei denti, quindi dovrete risciaquarvi a fondo la bocca e lavarvi i denti dopo aver bevuto il limone.

Pulisce la pelle: è un ottimo alleato contro le rughe e le imperfezioni.

Utile per alleviare i problemi respiratori: farsi una bella tazza di acqua calda e limone aiuta a sbarazzarsi di infezioni polmonari.

E’ utile anche contro la tosse. Se “assumete” troppo caffè, dovete sapere che bere acqua calda e limone appena svegli diminuirà il vostro desiderio di caffeina.

Utile contro la disidratazione: una tazza di acqua calda e limone, bevuta appena svegli, aiuta contro la disidratazione e la cosiddetta fatica cronica.

Bilancia il PH: dovete sapere che il limone, una volta assunto, non crea acidità nel vostro corpo. Proprio per quest ultimo motivo, bere acqua calda e limone tutte le mattine ridurrà l’acidità di cui soffrite abitualmente (o occasionalmente).

Aiuta a perdere peso: in quanto il limone, essendo ricco di fibre di pectina, riduce il senso di fame.

Aiuta a rafforzare il vostro sistema immunitario: ricco di vitamina C e di potassio che stimola le vostre funzioni cerebrali e nervose. Il potassio è inoltre un ottimo alleato per tenere sotto controllo la pressione arteriosa.