Il tè verde, ancora lui, questo preziosissimo alleato della salute. E’ inutile dirvi che lo bevo ogni giorno, almeno due tazze. Stavolta voglio parlarvi del tè verde come coadiuvante nei sintomi della Sindrome Fibromialgica, molto diffusa purtroppo, di cui ne soffro anch’io.
Quello che fa bene del Tè verde è la sua ricchezza di antiossidanti, conosciuti come polifenoli.
Gli antiossidanti aiutano il corpo a ridurre lo stress ossidativo, che è uno squilibrio metabolico che crea perossidi e radicali liberi, composti che danneggiano i tessuti e gli organi e sono coinvolti in molte malattie croniche. Le persone con fibromialgia hanno livelli più elevati di stress ossidativo. Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2005 su “Rheumatology International” ha trovato uno squilibrio tra ossidanti e antiossidanti in pazienti con fibromialgia. I ricercatori hanno scoperto un aumento dei livelli di radicali liberi, e ha concluso che questi potrebbero essere responsabili del disturbo. L’Università del Maryland Medical Center raccomanda tè verde, con il suo elevato contenuto di antiossidanti, come trattamento a base di erbe per la fibromialgia.
Per saperne di più: http://www.livestrong.com/