Tisana dimagrante alle erbe

Cosa c’è di meglio di una bella tisana dalle proprietà depurative e dimagranti? Anche in estate possiamo sorseggiare un ottimo infuso, ovviamente a temperatura ambiente, per non privarci di preziosi elementi e straordinarie proprietà benefiche per il nostro organismo. Questa tisana, in particolare, agisce a livello del metabolismo, contribuendo a regolarlo, ed esplica la sua azione aiutandoci a smaltire i grassi in eccesso. Il modo  migliore per ottenere dei benefici visibili è quello di assumere 2 tazze di questa tisana per 20 giorni, facendo poi 2 settimane di pausa prima di riprendere nuovamente ad assumerla.

INGREDIENTI

Quercia marina

Marrubio

Bardana

Frassino

Poniamo in acqua bollente un cucchiaino di ogni ingrediente, lasciamo in infusione il tutto per 8-10 minuti con un piattino sopra, in modo da non far disperdere i principi volatili, dopodichè filtriamo e lasciamo raffreddare fino a temperatura ambiente.

N.B. Non assumere la tisana se si soffre di patologie a carico dell’apparato tiroideo, se siamo in gravidanza o in allattamento, in caso di ulcera e gastrite o allergie.