L'altra sera ho provato una ricetta che mi ha insegnato mia sorella e devo dire che l'ho trovata buonissima. Leggera e molto saporita, perfetta per una cenetta estiva e assolutamente vegana. Si tratta di pezzetti di tofu (al naturale) infarinati con farina di riso e curcuma e fritti, serviti con semini vari e una salsa preparata con carota, cipolla, salsa di pomodoro, e curry. Davvero stuzzicante..... e super veloce da preparare!!!
Ingredienti per 4 persone
250 gr Tofu al naturale farina di riso curcuma in polvere curry 500 gr passata di pomodoro 2 carote 1 cipolla rossa piccola olio evo Semi misti (sesamo, papavero, zucca, girasole) per guarnire sale q.b.
Pelate le carote e pulite la cipolla, riducete la cipolla a una dadolata piccola e le carote a pezzettoni. Soffriggere la cipolla in 2 cucchiai di olio evo fino a quando sarà dorata, aggiungere le carote e far rosolare bene anche quelle. Cuocere fino a quando le carote non cominceranno ad essere tenere. Aggiungere la passata di pomodoro e il curry. Lasciar cuocere il sugo ancora circa un quarto d'ora perchè si restringa un po' le verdure finiscano di cuocersi. Aggiustare di sale. Tagliare il tofu a fettine sottili, mischiare la farina di riso con 2 cucchiaini di curcuma (se non vi piace la curcuma potete sostituire con curry o paprica o altre spezie di vostro gradimento) e impanate bene le fettine di tofu. In una padella larga scaldare 4 cucchiai di olio evo ( non deve cuocere in olio fondo basta che la padella sia velata dall'olio). Quando l'olio è caldo friggere il tofu lasciando cuocere un paio di minuti per lato, o comunque fino a quando non si forma una bella corosticina. Scolare su un foglio di carta da cucina perchè perda l'olio in eccesso, salare leggermente e servire, spolverati con i semini misti di sesamo, papavero, zucca, lino e girasole, accompagnato dalla salsina al curry.