(L'articolo era presente sul mio sito secondario paurexpaure.com, in via di dismissione).
Libro cartaceo ed elettronico - Si tratta di un saggio motivazionale ricchissimo di contenuto pratico, come si può verificare dalla lettera di presentazione: http://www.pasqualefoglia.com/saleslettertotomizza/ .
Il 1° e 2°step sono in omaggio. Altri omaggi compresi nel prezzo indicato nella salesletter sono: il saggio "Se vuoi sbloccarti lanciati!" in formato digitale, e il saggio "La felicità a portata di mano" sempre in formato digitale.
Come mi riferiscono coloro che l'hanno già letto, l'ebook "Totomizza le tue paure" crea un insight immediato e può cambiare in meglio la vita delle persone in poco tempo!
Ed infatti, questo libro è un vero e proprio trattato di miglioramento personale, un percorso completo di trasformazione in cinque step ricchissimo di contenuto pratico! Possiamo anche dire che si tratta di 5 ebook in uno!
"Totomizza le tue paure!" rappresenta il frutto della mia esperienza e della mia passione per il miglioramento personale e spirituale. Contiene tutto quello che si deve sapere, e molto di più, per vincere le paure, premessa indispensabile per avere successo nella vita e ottenere la prosperità, la salute e la saggezza.
In ogni essere umano c'è il meglio del meglio, ma anche il peggio del peggio e il nostro compito principale è quello di manifestare il meglio tenendo a bada il peggio, come per esempio le paure, gli istinti, gli automatismi inconsci, l'abitudinarietà, le emozioni negative in genere, la pigrizia e i pensieri negativi, altrimenti nessun miglioramento è possibile.
Come spiego nel mio primo saggio " La felicità a portata di mano " -" Tutto dipende dalla
In questo ebook spiego, passo dopo passo ed in modo semplice e chiaro, la cosa più importante per raggiungere il successo e la felicità: come affrancarsi dalle paure immaginarie!
la paura è il killer n. 1 del successo e della felicità! Essa è "la capessa di tutte le emozioni negative", ossia da essa derivano tutte le altre!
Ecco perché è proprio la paura che ci impedisce di riuscire nella vita. Può sembrare banale, ma quando non abbiamo paura di nulla siamo sereni, efficaci, concreti e vincenti!
Ed eccone spiegato il motivo: le paure estromettono, in maniera proporzionale all'intensità della paura stessa, l'emisfero sinistro del cervello lasciando così campo libero all'emisfero destro, che è quello irrazionale, inconsapevole e istintivo.E perdendo la lucidità mentale si commettono ovviamente un sacco di errori! A volte ci si comporta proprio come una bestia feroce!
Lo scopo dello sviluppo personale è proprio quello di imparare ad addomesticare il nostro Sé Istintivo, il nostro inconscio, in modo da agire possibilmente con logica e raziocinio.
La nostra parte istintiva deve essere domata proprio come si fa con un puledro selvaggio. Analogamente, l'educazione dei bambini serve ad addomesticare la loro parte istintiva (o animalesca).
Ribadisco: dentro ognuno di noi c'è il meglio del meglio, ma anche il peggio del peggio !
In questo ebook fornisco sinteticamente le migliori riflessioni e le migliori convinzioni potenzianti per affrontare la vita in modo efficace e brillante, e indico la strada più semplice e più ovvia per controllare le paure e le emozioni in genere e i conseguenti pensieri negativi che alimentano il pessimismo e l'angoscia esistenziale.
La gente è infelice e insoddisfatta perché, abituata al pessimismo, cerca di allontanare da sé gli eventi negativi come le malattie, la povertà, i fallimenti e la mancanza d'amore, ignorando che quando si cerca di tenere lontano le cose brutte si finisce anche per concentrarsi involontariamente su di esse e in questo modo non si fa altro che attirarle o riprodurle ancora di più.
Il coraggio non è altro che un'abitudine e si può sviluppare un poco alla volta, a mano a mano che attraverso la pratica aumentano la capacità di osservazione e di riflessione, la flessibilità, la sicurezza e la fiducia in se stessi. E anche la paura è un'abitudine e la si acquisisce nei primi anni di vita come conseguenza dell'educazione. Essa si può eliminare, o meglio controllare, proprio abituandoci ad agire perché soltanto provando e facendo si diventa intraprendenti e coraggiosi, quindi è necessario esercitarsi molto in modo da affrontare con fiducia e sicurezza le situazioni nuove che all'inizio sono sempre stressanti per tutti.
Uno dei segreti principali per vincere le paure e reinventarsi la propria vita sta nell'acquisire l'abitudine all' ottimismo col quale teniamo a bada i pensieri negativi e il pessimismo che li alimenta buttandoci fiduciosi nell'azione, facendo esperienza e acquisendo abilità pratiche e abilità sociali. L'esperienza è tutto nella vita, ma prima ancora dell'esperienza ci vuole il giusto atteggiamento mentale fatto di ottimismo e positività.
La paura si vince smettendo di rimuginare sui propri errori e sui problemi e buttandoci nell'azione: soltanto l'azione ci porta ad eliminare le paure e a soddisfare i nostri bisogni; soltanto la pratica e l'esperienza ci consentono di avere successo nella vita.Le paure scompaiono soltanto quando ci abituiamo ad esse. E per abituarci dobbiamo conoscerle, viverle, affrontarle: dobbiamo metterci in gioco senza temere lo stress.
Ovviamente, quando ci mettiamo in gioco collezioniamo anche tanti errori, ma è proprio questa la via maestra per temprarsi al coraggio e alle sfide! Da qui la grande importanza che attribuisco alla forza di volontà per risollevarsi dai periodi negativi. Non a caso, "Senza uno sforzo di volontà sei un fallito!" è il sottotitolo del saggio "Se vuoi sbloccarti lanciati"!
La forza di volontà concentra i nostri sforzi su un determinato obiettivo, e "concentrando" la nostra mente riusciamo anche a mettere d'accordo i nostri due emisferi cerebrali: ecco svelato il grande potere della forza di volontà!C'è sempre una spiegazione e anche un rimedio a tutto: basta trovarli. Ma se non ci prendiamo le nostre responsabilità guardando in faccia alla realtà e rimboccandoci le maniche, nessuno potrà tirarci fuori dalla depressione e dagli ansiolitici.
In tutte le occasioni in cui ho presentato al pubblico i miei libri mi è stata rivolta immancabilmente questa domanda: "Ma lei si è giovato delle cose che dice?" Ed io rispondo sempre allo stesso modo: "Vi pare una cosa da poco riciclarsi completamente oltre i 60 anni di età, mettendosi a fare un'attività completamente nuova quando si potrebbe vivere magnificamente con la propria pensione? Non vi sembra straordinario il fatto che da funzionario dello Stato (senza infamia e senza lode) sono diventato uno scrittore motivazionale di notevole successo? Vi sembrerà incredibile, ma io mi sento molto più vivo, entusiasta ed appassionato oggi che quand'ero giovane!
Più interessi hai e più la vita è bella!
La vita è bella anche dopo i 70 anni, a patto che hai molti interessi e soprattutto se fai le cose che ti piace fare, per esempio lo scrittore...
Mi sono specializzato nello sviluppo o miglioramento personale che è sempre stato il mio hobby principale, la mia passione: la mia prima lettura di un testo di psicologia, anzi di psicanalisi, risale al 1972!
Vi assicuro che mi dà una grande carica vedere il mio nome e cognome, la mia foto, i miei articoli e i miei libri sulle prime pagine di Google! È veramente magnifico essere di aiuto agli altri e riscuotere consensi e successo. In fondo, ho scelto proprio questa missione: aiutare gli altri è lo scopo principale della mia vita! E dunque non rappresento un esempio ed uno stimolo a mettersi in gioco a qualunque età? Vi giuro che io, a 71 anni ormai compiuti, penso e (mi muovo) come un giovanotto!"
Approfitto di questa digressione per dire che il successo si può raggiungere a qualunque età e in qualsiasi attività, a patto che lo si faccia con passione, perché soltanto la passione ci dà quella forza straordinaria capace di trascinarci verso l'alto senza sforzi apparenti. Ciò che si fa con passione ed entusiasmo ti piace immensamente e non ti fa sentire né la stanchezza, né lo stomaco vuoto! La passione ti conduce dovunque tu desideri: quando si va a fondo delle cose con entusiasmo e quando si fa per tutta la vita la stessa cosa, approfondendo sempre più le problematiche, arrivano automaticamente grandi soddisfazioni ericonoscimenti!
La passione per lo sviluppo personale mi ha portato a divorare migliaia di libri, a seguire corsi di formazione con i migliori trainer, a studiare video corsi e audio corsi, a leggere il meglio del meglio su siti e blog senza mai guardare l'orario e sempre con entusiasmo. Attraverso la passione per lo sviluppo personale, ho potenziato il mio talento principale che è quello di scrivere. Dunque, di me puoi fidarti!
In questo ebook c'è anche l'autoironia che rappresenta un modo molto efficace per stimolare l'Io Cosciente ad imporsi sull'irrazionalità del Sé Istintivo e, soprattutto, per far fronte agli immancabili momenti "no" della vita che colpiscono persino le persone sagge ed equilibrate!
Appunto, il titolo del libro " Totomizza le tue paure!" è un omaggio a Totò, uno dei più grandi attori comici italiani.
La figura di Totò sulla copertina del libro sottolinea l'importanza dell'autoironia e delle risate: la vita non deve essere presa troppo sul serio altrimenti la sofferenza prende il sopravvento sui momenti positivi della vita. La figura del Buddha invece simbolizza l'equilibrio degli opposti che è diventato anche il mio pallino principale. Gesù invece richiama l'importanza fondamentale dell'amore, dell'accettazione e del perdono. E Antony Robbins, il più grande motivatore vivente, rappresenta l'importanza della formazione per raggiungere l'eccellenza.
Il libro è stato suddiviso per motivi pratici ed espositivi in cinque capitoli o step inter-dinamici, ossia che si richiamano l'un l'altro:
-Primo step: Vinci le paure atraverso l'accettazione!
-Secondo step: Vinci le paure con le buone abitudini e l'esperienza!
-Terzo step: Vinci le paure con l'ottimismo e l'autostima!
-Quarto step: Vinci le paure attraverso la consapevolezza!
-Quinto step: Vinci le paure con la formazione e l'autoironia!
Scoprirai anche alcuni autentici segreti per sintonizzare "con facilità" gli emisferi cerebrali e trasformare così i tuoi desideri in realtà!Ed allora qual è il Vantaggio che ricavi dalla lettura di questo ebook? Il più grande vantaggio è che capisci che la paura è il killer n. 1 della felicità e del successo e che tutti proviamo paura, e questo è già di per se liberatorio. Attraverso i 5 step interdinamici t'impadronisci facilmente delle principali nozioni dello sviluppo personale e spirituale, spesso espresse in modo originale e sempre nel modo più semplice e chiaro possibile, e puoi finalmente liberare la tua mente dalle paure immaginarie, dalla confusione e dai dubbi.
Capirai infine che la cosa più importante di tutto, persino della consapevolezza e della stessa saggezza, è l'autoironia, perché purtroppo, come ho già accennato, non si possono controllare tutti gli eventi. L'autoironia, secondo me, è il massimo della saggezza, la quale si raggiunge proprio attraverso i fallimenti: soltanto sbagliando capisci in fretta quali sono le idee vincenti.
Se io sono diventato saggio è perché ho fatto in passato molti errori e alcune volte mi sono salvato proprio mentre ero sul ciglio del burrone! E continuo a farne, anzi sarebbe un bel guaio se non facessi più sbagli perché ciò rappresenterebbe l'inizio del mio declino mentale! Quando ti metti in gioco in un campo completamente nuovo, nel mio caso nel campo dell'editoria... è impossibile non avere fregature, ma soltanto se ci provi, puoi fare la necessaria esperienza e avere le soddisfazioni che meriti! Oggi sono assai entusiasta di Amazon Kindle!
In conclusione, mettendo in pratica i tantissimi segreti e suggerimenti di questo libro la tua vita migliora effettivamente a trecentosessanta gradi perché ricavi tantissimi benefici pratici oltre che teorici che ti consentiranno di acquisire le cinque qualità più importanti per riuscire nella vita, dopo la passione: la chiarezza di vedute, la convinzione, la sicurezza, la flessibilità e la determinazione. Insomma, una volta eliminata la tua confusione mentale, ti accorgi di essere diventato anche virtuoso, prospero e felice!
Per concludere, la cosa più importante è che per stare bene con se stessi e con gli altri e ottenere il successo e la prosperità è necessario essere ottimisti e positivi!