Una dose molto elevata di questa vitamina difficilmente può essere assunta solo tramite gli alimenti, quindi i fattori a cui prestare attenzione sono integratori alimentari come ad esempio i comuni multivitaminici e l'utilizzo giornaliero di cosmetici che a volte ne contengono una quantità rilevante;siccome io non sono un medico o una professionista del settore non mi addentrerò ulteriormente nell'argomento, mi limiterò ad elencare alcuni dei cosmetici che contengono vitamina A che possono essere usati più frequentemente come le creme viso o corpo e invito chiunque sia interessanto all'argomento a consultare un professionista per avere maggiori informazioni e a chiedere sempre al proprio medico cosa è meglio introdurre o eliminare dal proprio regime alimentare.
Le creme viso che contengono retinolo sono per la maggior parte creme antirughe,effetto lifting,antietà,rimpolpanti e con diciture simili,quindi la donna in gravidanza se è giovane probabilmente non utilizzerà questa tipologia di crema,comunque elenco le più famose:
GARNIER crema per il viso rassodante trattamento giorno
L'OREAL crema paris dermo expertise revitalift (tutta la linea)
Clinique Repairwear Lift Firming (tutta la linea)
Collistar Speciale Anti-Età Crema Lifting Ultra-rigenerante (tutta la linea)
Venus prime rughe – crema giorno
Bottega verde Retinolo bio plus (tutta la linea)
Bottega verde Retilift ultra- crema giorno rimodellante
Retin Ox Correxion di Roc