Si, sempre quella, è una fissa, ma se Bridget mi ha insegnato qualcosa quel qualcosa è che per essere felici bisogna cercare di raggiungere degli obiettivi perseguibili. E perdere peso è proprio un obiettivo alla nostra portata!
Ergo, tutte possiamo essere felici!
Immagine da Body Sistem Nutrition
Quando da sole non basta, quando la luce che vediamo in fondo al tunnel è quella del frigorifero aperto (ma poi quando è chiuso si spegne?) ecco che l'unione fa la forza.
Dai dai dai, facciamolo insieme!
Lo scopo non è quello "voglio fare la modella" e nemmeno mi sogno di rientrare nei jeans dei 18 anni; l'obiettivo è evitare di mangiare boiate fuori pasto per perdere quel chiletto (1, 2, 5 o tot) che ci da tanto fastidio.
Se ci pensate bene non c'è momento migliore; siamo tutte in modalità "Christmas Crafts On" concentrate a testa bassa su decorazioni, ghirlande e pacchetti senza il rischio di essere distratte da zuccheri e condimenti tentatori e traditori!
Se tra un decoro e l'altro riusciamo a fare anche un po' di esercizio fisico direi che è tutto di guadagnato.
Io personalmente ho ancora 10 chili da eliminare per raggiungere il mio peso forma secondo la Balance Board; chi ci sta a fare una pesata collettiva una volta alla settimana?
Sia chiaro, nessuno obbligo di inserire il peso, l'altezza, la circonferenza... solo i chili (gli etti, i grammi) persi.
Immagine da family fitness guru
Il post esce di venerdì (il lunedì io evito di pesarmi, che già l'inizio di settimana è deprimente di per se).
L'avventura inizia il venerdì 1° novembre e si concluderà
venerdì 20 dicembre.
Questo è il banner!
Vi aspetto numerose... o, anche se non sarete numerose, comunque vi aspetto!
PS: questo post uscirà programmato.
Grazie a tutte per i numerosi commenti. Siete straordinarie!