Tutte le verità sulla dieta zig zag

Il mondo dell’alimentazione salutare è stato invaso da diete capaci di far perdere peso velocemente e senza troppe rinunce ma sarà tutto vero? Forse molti di voi non hanno mai sentito parlare della dieta Zig Zag, si tratta di una novità assoluta che da alcune persone è molto apprezzata.
Si tratta di un argomento di argomento poco discusso ma che sicuramente farà parlare di se durante la prossima stagione invernale. La dieta zig zag promette di far dimagrire senza sacrifici, sarà davvero possibile? Si tratta di un regime alimentare indiano realizzato da un dietista di Mumbai, Samreedhi Goel.
Il concetto base della dieta zig zag e quello proposta dalla maggior parte di diete che vi abbiamo proposto fino ad oggi: per perdere peso bisogna mangiare e non fare rinunce. Sappiamo che questo discorso può apparire senza senso ma ovviamente vi forniamo solamente aggiornamenti dal mondo delle diete.
Di certo questo concetto proposto dalla dieta zig zag piace a molte donne, ma in che cosa consiste esattamente? Dagli esperti del settore diete è stata rinominata la dieta permissiva, infatti, questo regime alimentare offre la possibilità di mangiare un numero di calore sempre variabile, per farsì che il corpo non si abitui a uno standard specifico.
Il guru della dieta zig zag è convento che la maggior parte delle diete proposte anche da famosi dietologi, lavorano molto sul principio di fame, privando il corpo dei nutrimenti necessari. In molti casi i risultati sono buoni, ma questo non vuol dire che il corpo internamente si stente bene. In molti casi, il tasso di metabolismo scende ed ecco che le persone tendono a soffrire di bassi livelli di energia, con conseguenti aumenti di peso e fame.
Praticamente se la dieta che state seguendo non è adatta a voi, il vostro corpo reclamerà la vendetta. Per questo motivo la dieta zig zag offre un regime dove il paziente ha la possibilità di mangiare qualsiasi cosa, anche i cibi calorici da fast food ma bisogna rispettare alcune regole specifiche.
Puntare tutta l’alimentazione sul mangiare sano con qualche strappo alla regola, fare esercizi fisico costante, ridurre i carboidrati senza eliminarli e fare particolare attenzione alle porzione, magari modificando l’apporto calorico. Cosa significa tutto questo? Avete appena mangiato con un pranzo ricco? A cena cercate di stare un po’ leggeri senza mangiare di tutto e in alcuni pazienti i risultati sono stati visibili in poco tempo.
Che cosa ne pensate? Vi piacerebbe provare la dieta Zig Zag?

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